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在万物复苏、春暖花开的季节，大家都纷纷走出家门，去公园或郊外赏花、踏青。
& @/ n7 z1 P" T4 B$ I0 C+ _! C' T但在这样的美景背后，却有些「敏感人」痛苦不堪：喷嚏打个不停、咳嗽、喘息、皮肤红成片、眼睛肿成灯泡、呕吐腹泻，你曾有过类似的经历吗？
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. Y* _& w9 P! l8 k8 w* ^ G如果你也常在春季感到不适，身体出现以上症状，说明你可能中了「过敏」的招。 " _/ f9 n: l- y; u5 @# O9 r
4 个易被忽视的过敏症状
]' W5 z4 H% ^ Q0 t: S1 S' }2 i& C过敏有时会「潜伏」，除了打喷嚏、皮肤红肿、咳嗽等症状，一些易被忽视的症状也在告诉你，可能是过敏了。
2 h% i% ]) ?" N) ?6 I' `4 ^7 p/ z01. 鼻子、眼睛发痒
/ x; W" z+ q( H' S鼻子与咽喉部位经常瘙痒难耐、连续打十几个喷嚏、流清鼻涕，当心是过敏了。 1 h3 ]9 P2 N9 a
当过敏原进入人体后，会附着在我们的鼻黏膜上面，并刺激该部位的一些神经，引发打喷嚏或流涕，这都是为了将过敏原赶出身体外的自然反应。 - F1 i" D0 i# k
眼睛奇痒（有揉眼冲动）、红肿、充血或眼睑水肿、流泪、有水样分泌物等，都是过敏性结膜炎的表现。
! l' d: {' y# _* Z, K& X当空气中飘浮的过敏原溶解在泪液中，导致眼睛里的结膜产生了过敏反应，使得眼睛产生充血及发痒等症状。
( c; O1 a7 p9 ~% t: Q: \02. 喘息、咳嗽 * l5 ?' U0 i- E0 e
气道受阻时会咳嗽、胸闷、喘鸣，当发现呼吸时伴随「咻咻」声，很可能是过敏所致。 & K) E# S+ u6 F! h @$ M- o
当呼吸道因过敏而发炎产生水肿时会变得更狭窄，气流因此受到限制，让呼气变得困难，所以在呼吸时会有一种很喘的感觉，常伴随咳嗽和胸闷等症状。 0 W6 s: J' r* Y+ [
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03. 经常犯困
. { f# P4 X g* I- K, H- y如果睡眠充足，白天还总是犯困，就要警惕是不是过敏。 3 c: i# C1 S: U W5 m5 @
如果办公区周围环境较封闭，空气流通差，霉菌、尘螨之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、香水等都可能会成为过敏原，让过敏者感到越来越疲劳。
- M9 J( U( N- M- f7 \04. 胃口差
# m+ T& u; t1 F) ?' S. H& G- P厌食、烦躁不安、身体疲乏、反复呕吐、长时间腹泻可能是食物过敏。吃了致敏食物后还会出现嘴唇水肿、口周皮肤潮红、斑疹等症状。
4 R) Q3 q1 b; ^0 O+ I% A1 r) C! J春季常见 6 种过敏原 + ^% E1 R1 K! m3 M ?5 G1 ^, g
我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。 : H5 \0 t/ y o0 m- P. \& `
01. 花粉
7 t: U# M C: U& F) e% g% b每年入春后， 花粉也给不少人带来了过敏困扰，尤其是春季鲜花盛开地区的居民。
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" t- ]7 v. c, X! c* r9 u花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的「风媒花粉」会大量传播，诱发过敏。 7 M9 x* z( q5 U3 X
02. 飞絮
9 q$ x9 a3 H9 |每年 4 月，铺天盖地的飞絮（如柳絮、梧桐花絮、杨絮）让很多地区的居民饱受困扰。 9 s: j9 g; {6 w/ @" G
飞絮中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应。尤其是老人、孩子以及原本就患有呼吸道疾病的人，对飞絮的反应特别强烈，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒，喘息、咳嗽等症状。 - s2 G/ ~$ |3 T- z
03. 霉菌
7 d$ B' F. ^- B U1 A: J7 f潮湿的阴雨天为霉菌滋生提供了「沃土」，其繁殖所产生的大量「微小孢子」漂浮于空气中，对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。
5 x+ k2 U! b8 F+ _& |7 E7 j0 G& D04. 尘螨
, |' s+ t/ E) t& H3 I) d7 d螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。 & b- _! f) z1 a1 V! S/ ]
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当躺在床上，坐在沙发上，抱着抱枕或毛绒玩具，靠近其它棉麻织物，及打扫卫生和叠衣被时非常容易过敏发作。
/ y, U+ B! f) i" I3 I) d05. 紫外线
) E: D6 _" ?3 {/ T+ s一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。 + ]1 o! S6 ^, F! h0 X8 {6 R
$ t4 g/ g0 O& ~4 n由于春季过敏原较多，很多人又不是在日照后马上发病，所以容易将日光性皮肤病误认为是其他过敏。 7 i- B+ s' e* c4 n# G% }
06. 海鲜 ) z7 C8 K: l/ E. W. u; C4 h+ l
海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。 9 p" C3 y7 B3 ?( B8 ^! \8 }# W _
海风中的盐分高，长期吸入海风会引起气道高反应性，从而诱发过敏性鼻炎和哮喘等。 8 f' b" e0 Z7 a/ Q# @
孩子春季过敏该怎么办？ . g; n( a) b4 u& l/ R& ?3 ~
如果孩子有过敏倾向，家长一定要早早预防，避免孩子过敏，主要有以下几种方式： % }1 S+ w- B W. u$ }1 \$ x
01. 找到并避开过敏原 / ~$ b/ J! M! p+ t! R ~
找到致敏原，并让孩子注意避开，是根治过敏的关键，必要时可通过过敏原检测定位过敏原。 % C) i* L! v7 h0 v
02. 适当补充益生菌 * d3 w1 z- ^. m' N' ? |) @3 E# y
益生菌从肠道内部入手，修复加固肠道黏膜屏障，帮助身体消化食物大分子，让免疫系统平静下来，减少过敏的发生。
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施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护，每袋100亿活菌，有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。 $ b" @0 j- O1 g/ m& C) l
03. 每天清洗鼻腔 % | K6 T* B( Z- L6 @. _$ w( D/ _
过敏性鼻炎者，每天清洗鼻腔2-3次。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可清除鼻腔内的花粉成分。
$ w/ T' R8 g7 b! A) c+ Z2 D04. “武装”好再出门 # ~, v2 s: d/ N, b
易过敏的孩子在春季出门的时候，可以考虑戴上口罩、眼镜等防护物品！
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05. 进行适当的户外运动 7 Q9 N0 C( p3 O& N
提高孩子的免疫力也是预防过敏的重要法宝，因此可以平时多鼓励宝宝多运动，增强宝宝的抵抗力。
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发表于 2023-4-5 15:37:47
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