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柳岩拥有着傲人的双峰，这好像早已成为了大家的谈资，不过仔细看看，要不是这完美的S型曲线，双峰再挺立也还是不够完美吧！ / o! [: Q& ]. A) Y- C# u# ^$ D" z
前两天柳岩在自己的微博上PO了素颜健身照，看来她虽以悦人，更重视的还是悦己啊！
; Q0 M4 k4 @0 L 练习呼啦圈是一项很好的收腰运动，可以让你更有协调性也能让腰部更紧实。 2 U* ~7 S" s4 I0 g9 f4 n
跳绳看似一项简单的运动，却是一项非常好的减肥瘦身锻炼，减肥重在减脂，跳绳就能的帮助你。
5 a# ~ q6 C( h! v! h$ m% R 瑜伽也是柳岩热爱的健身项目之一，瑜伽不仅能够锻炼身体瘦身还能缓解心情纾解压力，练就好气色。
, t6 k( G; W% o# S4 w9 h 做瑜伽可以全面放松伸展自己的身体，对塑性很有帮助。 * {, U, U3 [+ h6 S- q |5 t
很多女星都喜欢在海边做瑜伽，想要拥有好的身材，好心情也是非常重要的，在海边还能呼吸到更新鲜的空气。 2 ?6 l3 F. T* j
张雨绮也是双C女星之一，不过她可没有放任自己的身材，坚持健身让她不仅傲人更傲己。
# x4 N% P* ~9 |* C2 | 经常在微博中发出自己健身的照片，这样的好身材你是不是早就羡慕不已？ 7 @) l* F" \( t- b& j' P3 f) o
张雨绮经常跑步，这样的有氧运动是很有益身体的，同时也能为你减脂带来很大的帮助。
& c& L. T0 @! e5 P" b* i8 }; u, H 最近张雨绮还爱上了搏击，女生练习搏击可以让双臂、双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有很大帮助。 # J/ s W) P3 b/ Z1 e( g- @2 Y
张雨绮也和柳岩一样练瑜伽，偶尔做一些低强度的健身也是很好的。 4 i3 I* T' l8 m
邓紫棋的事业线也是相当迷人，你以为她是”小胖子“，其实她可是有马甲线的！ " }- D+ C( p; k
看看这紧紧的小腹，这样的身材才是真正的S型好身材！ 0 W: L" P5 k9 t( X& X! E
像邓紫棋这样的唱跳型歌手，跳舞是少不了的，动感的舞蹈也是她们瘦身减肥的好方法。
4 Q3 ?. B2 _. A, t; J( o 偶尔去健身房流流汗，对邓紫棋来说是一种放松，这样才能更好地完成之后的工作。 - @1 ?7 U$ ]/ n6 u0 _' v( \
邓紫棋瘦了，这绝对不是梦话。而且还瘦身不瘦胸，练习哑铃可以做到这一点。这样你才能拥有完美的S型。
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发表于 2016-9-8 15:00:02
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