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宝宝便秘怎么办?这三种传统的方法真的管用吗?好多宝妈都错了!

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楼主
发表于 2022-4-6 15:32:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
在宝宝出生之后,宝宝大便就成为了宝妈们判断宝宝健康的晴雨表,宝宝拉绿便便了、便便奶瓣多了、便便次数多了、次数少了,这些情况都预示着宝宝的身体情况。. A9 `. q$ F7 \- I! H1 |  D3 C

# Z) Z. w9 P  C这不,就有一个宝宝平时每天几乎拉2-5次大便,两三个月的宝宝这样的大便次数是正常的。; t  j! j! P, u* ]; Q( B! Y

; [" h0 h3 d5 A8 _但快三个月的时候,竟然8天没拉大便,经医生检查后,妈妈很后悔没有有效处理。5 P# g# _- P) P* M% \/ I7 U

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; Q6 J5 x9 E3 x9 }( m9 v. q* T
这位妈妈姓魏,就在前三个月,顺产了一个可爱的女宝宝,全家人都很高兴。; |# M  M9 y, h, s
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为了让孙女长得更好,婆婆更是勤俭持家,忙前忙后地给媳妇炖汤,猪蹄、鲫鱼样样来,魏女士也很感动。% k% j: o% S# j) {  A

* \5 s- u) A+ H但魏女士发现最近宝宝一直都没有拉大便,想着宝宝是不是便秘了啊,婆婆说可能是宝宝攒肚了。自己也上网查了下,许多的妈妈都说是攒肚子了,也就没当回事了。3 h- r7 V# }/ v# D

- B6 p8 U3 ^0 w* L4 X) K就这样8天过去了,宝宝还是没有拉粑粑,没辙的魏女士只好带着女儿来到医院进行检查,可得到的结果,是宝宝已经有非常严重的便秘,必须得赶紧治疗。
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魏女士也心疼地直掉眼泪,这得让宝宝遭多大的罪啊!6 {- b1 K2 g" p
" Y0 F6 {: r% l% d2 n1 i
医生还解释到,宝宝便秘的原因也有很多,消化不良只是其中的一个,现在天气热,这个时候也要给宝宝适当补水。- b1 o, G9 v% q
* h; ]5 `' ?% Q, z+ ]7 Q7 r; p

9 x3 o9 C( x) E* o; v& M2 q9 j: i$ Z# i: Q7 ~+ B1 n, S
当宝宝排便时发出以下几种“信号”,细心的宝妈们就要引起警惕了!2 A2 {/ W4 w" i0 j! X9 b1 X( V
4 d% K( p/ W- O" C- b  j+ v& k
01、宝宝排便量减少,而且便便非常干燥;) m3 f8 S0 g% Z; w8 R) j& @1 f) c# E
02、便便难以排出,而且排便时有痛感,引起宝宝哭闹;
: O# b) o" G. a9 T3 ~+ P03、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况;
5 i: }+ f3 M0 u/ P4 u7 h* V* c04、宝宝食欲减退,吃啥也没兴致了。
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' A2 d+ L/ E" d$ i7 y6 \8 |" f1、容易引起便秘的因素4 l! N) u( c1 Y7 p- C: p

% ~/ M/ C1 A  h% W2 \. Q7 D01、配方奶喂养
' z- @7 ]/ a- E; K: I8 E8 j; `" o+ R0 X( z4 d' z4 \
配方奶粉的消化吸收负担远远高过母乳;* \: ]2 j. E8 E
1 }6 x, f0 u# ]# o
调制配方粉过稠(奶粉加得太多),一定按说明书的奶粉冲调比例冲奶;
" B5 j, b0 B1 F/ \5 }& p
6 |: R5 m+ q" ]钙摄入过多(配方奶粉喂养的同时仍在补充钙和维生素D等微量元素和矿物质),不能被吸收的钙与肠道内脂肪结合形成钙皂引起便秘;
, U4 P' F+ c. }" o9 W1 f0 w; N8 T+ z. r9 [0 @5 k1 [
喂养和养育的过程过于干净,影响正常肠道菌群建立。6 d* i# w- h: Y* e: Y1 n
5 f; N& _# F1 i8 X
02、添加辅食2 \3 m8 O: D* v* Q
7 J0 A) d% L- ?% U8 ^, R7 |
高淀粉食物摄入较多,包括蔬菜里的块茎类、精白米、面条、面包、蛋糕等,或是吃多了含淀粉的零食;
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进食含有高果胶的水果,如香蕉和苹果;水喝得太少。0 H2 u/ |5 Z8 R2 q# z2 \

% ]6 R3 t1 r$ G: d$ N; H03、缺乏运动
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宝宝运动太少。7 `' J* F; o2 Z* B* P
3 b, e# q: G; `% K3 N
2、这才是便秘的正确解决方式; {" _7 o/ D: ?# c' c

; D. E9 W& n. N0 e0 E, E. R( Z5 e
/ p1 T+ _" _7 |$ \7 s/ ]
01.相比母乳喂养宝宝,配方奶喂养的宝宝更容易出现便秘,姐妹们要看一下宝宝的配方奶粉冲调是不是过浓了;

0 @, j( d* }+ F# V同时,目前吃的配方奶可能致宝宝肠胃不舒服了,考虑转奶,但也不要频繁转奶。* W- p. G8 x% ^$ O

- I( E# t9 Q9 E5 `5 d* v02.家长可以给宝宝补充纽乐曼高纤,帮助宝宝自然的解决便秘问题,并增加肠道蠕动能力,调节肠道菌群营养物质,增强人体代谢功能。
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$ a+ g/ @) g9 ^+ `8 C6 b. g
“纽乐曼高纤饮品”含有低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖、接骨木梅、菠萝酵素等,高效改善便秘,缓解腹胀,腹痛,助力排铅,健康零负担,可帮助肠道蠕动,调整生理机能,通畅全身循环,用自然的方式消除体内脏东西,营造健康、纯净的体内环境。
  ?  O3 u- T7 R' d  d
03.适当给宝宝喝水。虽然我们知道光靠喝水是不能彻底解决便秘的,但是身体缺水肯定会导致便秘。
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6 t$ ~/ h3 D2 Q- \( ^% ~' r& y1 M04.加大运动量。运动量不够也会导致排便不畅,所以小宝宝多鼓励爬坐翻走,大孩子就要多加入一些户外运动了。
1 d' x# C- r* T' Q- l* p, {2 n4 C7 S7 `9 e
3、那些“据说”能解除便秘的方法,有效吗?
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& v+ w+ d4 e( {' }- ~# a01、香蕉是解除便秘的利器吗?" S" P- f6 o6 `& g* Y9 d
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+ Q) z& Z8 g# q' z( r( q2 Q: P
4 u1 [, R- [/ w6 f9 U9 }! g
传统观点认为:香蕉比软滑,长得又像便便,所以很多姐妹们喜欢给孩子吃香蕉,认为能帮助通便。( U, v; ~1 S1 c0 p
# [9 Y) ^- M4 k) F
但香蕉的营养成分以碳水化合物为主,含纤维素并不多,对便秘并没有帮助。% D. j" ?2 o% R1 G2 q& N1 _
6 B5 q0 C) S2 K/ ~2 H8 a9 l. B
相反,生一点的香蕉里面还含有果胶,能帮助止泻。而且香蕉含钾比较多,能帮助腹泻病人补充因腹泻丢失的钾,所以便秘不要吃香蕉,腹泻可以吃。$ ~! G( u6 \0 i8 g. V3 T
4 x, m' h. r& g3 M/ @( a
02、喝蜂蜜水可以帮助缓解便秘吗?
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3 ], y% r8 \, S+ E( U" R3 i宝妈们都知道1岁内宝宝不该食用蜂蜜,那么1岁以上是不是就能通过喝蜂蜜水来缓解便秘呢?
$ ]! s; y6 }9 l) G0 h0 X' l; H+ O( ~: [. s, _: d% _/ _
其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水(约八成糖+两成水),剩下的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质加起来也仅占0.5%左右。2 f) {( c- t6 u6 y7 Q

$ d) U9 K' I6 u* P: ]8 R% H* U3 C所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量,其余的“功效”可以忽略不计。5 u! \  E( F; g2 r" N
4 W& W2 D! o/ V2 A. n. `/ o
有些人喝了蜂蜜后大便变得通畅了,这与蜂蜜中所含的果糖有关(蜂蜜含果糖约40%)。/ p! ]8 u4 E# E- t3 G5 [: s& q1 [
' b( H) Z& ^0 _. M' h; P' ^
但对于果糖不耐受的人来说,想要达到“通便”的效果,还不如直接吃水果。
3 D5 E/ G/ W7 o$ H) W
8 Z, R! z2 M) [! Q9 Z0 g$ I' l* b因为水果中的果糖同样可以起到通便效果,且完整的水果还含有丰富纤维素、维生素等成分,比蜂蜜的营养价值更高。
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0 N" k7 b' h5 t% H" K8 ?) d03、便秘的时候吃酸奶有没有用?
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1 K) L' c1 x* \, C8 Q5 D1 `+ ?. v
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很多酸奶的广告以“肠道通畅”为卖点,所以大家普遍就认为便秘、腹泻时食用酸奶有养护肠道的作用。
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7 F: e3 W+ N/ r+ O1 i* b酸奶的确美味且营养,是不错的食物。但所谓酸奶中是否真的有“益生菌”到目前还是有争议的,就算有,口服下去后真正能到达肠道和起作用的可能性也很低。0 C- W# u' B) Q; k0 t" p. b
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所以,酸奶不能真正到达肠道和起“益生”作用,不必对“通便”抱有幻想。
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