俄罗斯超模，34D搭配蜜桃臀、大长腿吸粉无数，塑造身材思路给你

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在没有接触过健身的人看来，每周有计划、有规律地去健身是一件非常考验人耐力的事情，尤其很多的健身达人，日复一日的健身更是让人佩服，健身，真的值得让人当做一辈子的爱好！ 今天给大家介绍一位来自俄罗斯的模特，她叫Helga Lovekaty，她出生于1992年，身高：172cm，三围：34D-23-34，有的人说一白遮百丑，但是Helga Lovekaty的小麦色肤色更加性感迷人，火辣的身材让人神魂颠倒。 如此优秀和她平时的健身密不可分，她在健身房花费大量的时间运动，她用实际行动告诉我们，运动才是性感的必要条件，如今她在Ins上粉丝数量达到400多万，就连哥伦比亚小王子迷得不行，她还有一个称号“健身圈Angelababy”。 迷人的身材，更是让Helga得到了更多的工作机会，NIKE和Adidas几大一线运动品牌

　　都疯狂争着要她当代言人，人气越来越高，这个世界可怕的不是有人比你强大，而是比你强大的人仍在努力，你还无动于衷，放纵自己！ 拥有完美身材的人之所以能够保持好身材背后都是需要巨大付出的，除了付出当然还需要一个相对科学有效的方式，接下来教练Paul就来为大家带来一些关于塑造身材的思路。