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宝宝出生时，体内储存的从妈妈身体里获得的铁，对于足月的健康宝宝而言，至少可以满足他们4个月内的生长发育需求。
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但对于早产宝宝或者孕妈妈自身就患有严重缺铁性贫血，这些铁储备能够维持的时间会更短。6 n7 z3 v; z7 P9 v- w9 _
当储备不足、饮食中铁摄入量也没有跟上时，就会出现铁缺乏。今天就来讲一讲关于补铁的这些事儿！ -01- 铁的需求，因年龄而异
, q( E+ p7 v7 m1 u: ~& a3 ?2岁以下，是缺铁风险最高的时期。
4 X) q% R. L0 [& u9 N9 N! a2岁以后，随着孩子的生长速度减慢，饮食也更加多样化，缺铁的风险就会下降。
# x z& S9 w' `% w3岁以后，日常膳食一般都能满足人体对铁的需求。
* r6 e( ~9 U3 P6 l' {宝宝缺铁时，往往并不会很快表现出贫血，且在贫血出现前就已经危及健康：缺铁会影响血红蛋白生成、肌红蛋白合成、一些酶的活性降低，进而影响全身各器官功能。 4 v2 F% K8 l- n/ I* s0 Q& |: D
而当铁缺乏到一定程度，开始出现缺铁性贫血。则会表现为面色、唇及指甲苍白，乏力，不爱活动，食欲差，易出现口腔炎、舌炎、胃炎、腹泻等。 , W& [1 @! D& `3 k7 M5 V* T, [
缺铁还会造成宝宝的抵抗力下降、智力发育迟缓、记忆力减退、易反复感染疾病等。
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-02- 喂养方式影响铁含量 ! A$ l2 ~, z% f8 T& D7 a9 G* ^* p
对于配方奶粉喂养的宝宝，奶粉中已经含有宝宝发育所需要的铁，一般是不会缺乏的。
, b7 G" I2 U& C. E4 q4 T 但是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳含铁量不高，母乳喂养的宝宝在辅食添加过程中往往进度又偏慢。6 @* R0 Z2 T4 p5 j/ |- h
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6 f$ n2 I6 {8 }* O4 @. [因此，纯母乳喂养，需要妈妈注重自身饮食中高铁食物的摄入，并及时给宝宝添加含铁丰富的辅食。0 T) b' K) o' a! H. H3 l' {- G
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+ q: C7 `/ L: A% i/ o \7 w, k8 H$ R3 t-03- 如何补铁？
, F, a2 \3 U: n! u' X肝类食物不仅含铁量夺冠，还含有大量的维生素A，有助于铁的吸收利用。
. p" i6 N) Z* F- A% S/ W2 U3 R不过，鉴于肝脏是解毒器官，建议在宝宝8个月以后再添加。
: H" A; C/ `8 W3 h$ Q. V如果因为一些原因，已经出现了铁缺乏，甚至出现了患缺铁性贫血。
1 ]1 m7 h) N5 |; h) z补充铁剂仍是首选的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
% w) J8 l( ]/ A纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。 4 C3 S! E3 A' R' A4 |. j
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纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。
/ S7 p6 B! |6 N/ W: b, D* Q总之，对于缺铁性贫血一定要高度重视，在对症之后根据年龄段进行补铁措施，过程中一定要注意安全性、有效性，确保新生儿在智力与体格发育过程有足够的铁元素作为“支撑”。
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发表于 2022-3-8 16:35:52
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