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过敏体质自测>3个注意了!9种该警惕的过敏原就在身边

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发表于 2022-4-6 15:33:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
你有过被过敏折磨的经历吗?据世界变态反应组织报告,全世界有30%~40%的人被过敏问题困扰,相关疾病已成为“流行病”。
) O7 p+ l3 ~% g. Q- |9 f( O过敏就像一个难缠的“潜伏者”,稍不留意,身体就会和一些过敏原产生冲突,引起痒肿痛等折磨人的反应,严重还可能有生命危险!常出现过敏反应的时候,要警惕是不是过敏体质!
9 I  e$ D+ x' i$ B
1 q( h9 i: s5 k. `
4 i" j( c3 j% i" n" x1 n
9 `6 n& r2 k& L& M$ J$ O
过敏体质究竟是什么?
7 o; l, i2 k% Y' v* P. a3 x- c
( }+ u4 E8 P- H& q过敏是过敏原引起的异常免疫反应,可以发生在不同脏器、不同部位,产生不同症状,而过敏体质更容易发生过敏反应。
, ~! F, ~7 s- M6 X: h
8 Z. E  U4 Q' W+ ^% z过敏体质更多是指:
  e- Y- X# j( ?$ @+ E/ f- O1 @# y; Z! c
● 容易反复发生过敏的人;6 f# A8 ?# F. l; f9 m: G8 {
" R9 B! q0 X( ^% J
● 对单一物质或多种过敏原都出现过敏的人;; d0 `" p/ y! W/ i) T( g
* ~& w) H! F6 \! _
● 患有过敏性疾病的人(如哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹等)。
3 @9 e) R) R* ]1 H5 z
3 W+ \6 G/ O$ a9种最该警惕的过敏原
1 s% U4 C' k1 D3 a1 ~* [" w4 G$ F$ [# w& Z
# 77%的严重过敏由食物诱发,常见的食物性过敏原有:, i" ^% z) q- u1 a" x

( `+ e. T# U$ e; J+ V; D小麦占比37%;9 O8 t) C$ o% u
果蔬占比20%,以桃子为过敏原最常见;
9 }- @  W9 y# O坚果或种子占比7%,以腰果为过敏原最常见;
# [7 q4 P3 [5 F1 v, o豆类或花生占比5%;
9 Y% V, T. |& D; c* T/ a1 l海鲜占比3%,如海鲜、贝类等。
: A( E7 s3 s' x$ q- N. {- q
/ u3 g* ~  Q1 \1 _

, E) s+ h; V- o6 J' D
! D6 M5 H) @3 [7 V0 M8 x# 7%的严重过敏由药物诱发,常见的药物性过敏原有:
2 b- Y' G$ f% K8 ?' @
3 ~9 R& r9 H/ X/ r8 a5 m1 ?; F9 X中药占比37%,以中药注射液最常见;9 L0 t- p# H6 G, l, E  G4 `3 H
抗生素占比24%,以青霉素最常见;9 @- s" ^/ c! U! E; `% j" x# d
止痛药占比16%;
2 j+ g7 L7 i! X% r- N' i* R免疫治疗药物占比11%;
8 J' X8 o* E" o9 z  L/ K2 t! w6 I( A- g* D- U9 h
这并不意味着不要接触以上食物、药物,毕竟严重过敏反应极少发生。但对于本就对上述物质过敏的人,或曾经出现过严重过敏反应的人,在生活中要多留意这些食物和药物,它们也许更容易引起严重过敏症状,一旦出现症状要及时就医。7 B- q  D, M: G/ h. C5 |

# l) O9 z5 K/ E# R' E. }  w过敏体质自测
1 P4 P1 w# s1 E  E/ `8 \& [  |! S
7 c" d4 v( H. s. Q+ y) j" t0 r, I% Z以下情况如果你符合>3个,就很可能属于过敏体质了。1 z4 U8 e9 N* O! m$ \/ {

/ k! Z" \* _: J7 P( O' I! B①家中有哮喘、过敏性鼻炎等家族病史;3 Z6 c# I% V$ o# X+ C
/ B" T1 T; t5 n) {$ p+ j% e
②经常出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞鼻痒、咳嗽喘息等;
9 h7 Y! g. b6 v4 e: K$ M9 p3 F# `. `. F9 D$ o6 B2 M- V
③经常出现严重皮肤瘙痒,患湿疹、荨麻疹等皮肤病;7 B5 U/ ?& [! R' d9 n+ [
, w7 d* D. I9 X! Q
④季节交替、寒热交替时期会有不适(起疹子、咳喘、鼻塞流涕等);1 N# C4 }9 s1 Q1 s/ \6 J

6 f$ ~  n6 q* ^8 t⑤每次更换护肤或化妆品,皮肤经常会过敏;$ [1 ?# z* k% x9 [3 d6 F
& ?/ R; K0 Q# S. T# C
⑥每次烫发、染发,药水染膏接触头皮会起红疹;
1 V0 Y2 |, F- F( q2 ~, K) ]* C# Z
5 S7 o( Z8 O( ~; e2 }⑦经常出现腹泻、腹痛等腹部不适又找不出其他原因。
- a/ U+ s/ x" T5 |0 j9 n8 K5 }- g4 r
2 P  s( ]  m% p- E& X( p防过敏做好这3件事% j4 ~! C( S% v2 ^: l) N( \

1 J, l' ~3 w  N& c  x生活方面- ]2 T! k+ s: }2 h% I- V/ U

$ P5 X* r6 x9 l) z' {(1)预防衣物细菌螨虫:春季温度持续走高,易滋生螨虫,家里应该勤通风、保持干燥,每次开窗通风时间为20-30分钟为宜。# Q1 k" w8 F9 c; M( D$ S
1 |( k- `; u  V  \% J7 V
, f/ d2 D/ h' z" u
1 e  F* Z8 n# D: M+ n
(2)预防皮肤细菌病毒:宝宝和爸爸妈妈都需注意个人卫生,保持良好的洗手习惯。外出回家后一定要认真清洗。
* S; B" m0 O9 _, J4 \; m& N$ ], s/ `/ ~. R
(3)避免接触过敏原:防止过敏最好的方法就是阻断与过敏原的接触。比如花粉过敏的宝宝,应该尽量减少接触花草的机会,外出时戴口罩进行防范。. m' Q$ Q  ?4 o4 O3 w1 F) o

( X, r' E. c# D6 M: Y3 R饮食方面
7 W3 O) x9 y1 J/ u  Z" q3 [# h4 H. N4 e' J
人体70%的免疫系统“活”在肠道中,营养均衡也能增强机体免疫能力,一定程度上减少过敏风险。春季,宝宝的饮食要注意搭配,荤素平衡。
) z* P1 C8 Y$ N3 S
* o0 @( Y8 f% q& q9 E! I# g; \
* [7 a9 F9 T& G
# z) W3 l$ P2 |" c' D
家中常备施贝安誉敏亭  p7 A1 N4 o: e) Z6 \
' ^9 S/ x  r: D/ k$ L" D8 Z
施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护,每袋100亿活菌,有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。/ F& N% {) W2 d6 N8 D0 b0 x

$ _0 G7 m; v( q2 g. c
/ f$ `9 j2 L$ P! q
* y: L: [* ], L5 J
三种益生元(低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖)+五联益生菌(短双岐乳杆菌M-16V、乳双歧杆菌Bi-07、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌LGG、鼠李糖乳杆菌HN001)可以辅助调整孩子内在微生态菌群平衡,真正做到标本兼治,改善体质。
* ^7 X1 C1 O3 @1 Z$ Q1 B9 @+ G; ^5 w* S6 J; N$ o. r0 D
另外,除此以上几种方法,坚持锻炼,提高自身抵抗过敏性疾病的能力,预防和减少过敏症状,也是必不可少哦。
5 @& ]9 T$ v' [" B* D. f6 A( ~8 d
7 W, k! u* r0 A: i
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