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这4类孩子容易缺锌,儿科医生提醒:当宝宝出现这些现象,家长要重视

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发表于 2022-4-14 16:29:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 河南郑州
身边很多朋友对宝宝补钙很有共识,但对锌却了解不多,往往忽视了锌在孩子生长过程中的重要作用。
2 J6 O. q! m$ D$ P7 C' C+ }! P; {, ]; }. N& U7 i; j" O

% A: J7 o* B7 A0 N; ?% T7 p
9 ~; X% L% h  Q5 W$ ^) n关于锌的相关知识,你了解有多少呢?今天小编就和大家聊聊宝宝和锌的相关问题,希望对您有所帮助。
/ ^/ e- E) Z& e3 N7 ^9 f: ~8 j/ O
宝宝缺锌有什么表现?
+ q% B$ b6 F% Y/ G4 j6 ~3 k* G8 w$ W" a. s( t% J) f
我专门咨询了做儿科医生的朋友,她告诉我,一般宝宝有这些表现的,三种以上就有可能锌缺,父母应引起注意和重视。! \4 ^/ ]5 |1 J/ i
% S' A6 I8 p' n

1 F: e0 v3 b8 j: I* W; Q: q8 G/ H" H- g8 h9 `: o  I* @
食欲不佳:宝宝的进食量减少,出现了厌食、挑食、异食等。
, t, @9 [- {: U4 n: y1 X# Q( r
1 G$ ^1 j5 J/ Q; r" D. A) D4 X发育缓慢:宝宝的体重和身高都比同龄少。1 T% q9 J/ i% I* y$ g

! Q# j- \* ~  X) C; O  z免疫力差:宝宝经常感冒发烧,或者患肺炎、扁桃体炎。3 w& P- G' I& Y; U" T* G, z
2 i% w) j, v& h2 Q/ }% D
指甲、舌头出现异常:宝宝的指甲上面长白斑,手指上面出了倒刺,舌头出现红白相间不规则图形。
; i6 I% ~- X& ]9 y/ S5 m+ p0 ^8 }4 n" t0 X! D% ~6 W
反应慢:宝宝的注意力集中不起来,记忆力也很差。
* e. o- Q9 l) u4 j
0 f' A( ?, i, A. R视力下降:缺锌会导致视力下降,出现近视、散光等。
4 K( v( J$ V6 i  h6 a  p. z
& J7 G2 M7 F6 g+ T5 j皮肤自愈能力降低:宝宝受伤时,伤口很难愈合,同时还患上皮肤病。
6 d1 a& j* K) w  H- `$ e( i2 y/ w4 G; x; q( f- j6 G
口腔溃疡次数多:宝宝反复出现口腔溃疡,且很难好。! K" d2 x% H) A0 v
0 x3 s& Y% ~, x% r& l1 z
) M8 e6 S; d$ f+ W' N0 ~

7 C+ Q, E* c; T5 c- l$ i宝宝缺锌对身体有什么影响?+ i' i* v, n! e0 n8 S2 {
& c# h( D; O  R
在宝宝的成长过程中,如果缺锌,对身体会出现什么影响呢?儿科医生提醒,如果宝宝长期缺锌的话,对宝宝会有以下的影响,父母要引起注意,并重视。9 a0 y' A4 x' V% z' i1 a! B
; ^2 V2 ^* Y, x: F. [
- q6 a+ z! U* p" g! x$ T+ z8 r( H

. r6 T$ A2 J0 w( `; B0 L+ M①宝宝免疫力下降
' S  j1 W5 N1 T. _
' G# m% b! h9 X0 Q! v3 B宝宝的身体的抵抗力就较弱,缺锌的话会导致免疫力下降,锌能提高宝宝的免疫力,维持免疫系统的正常运作,减少某些感染或缩短感染时间。
) k  D7 ^) }1 l5 g& t5 ]
0 a4 j' e  i$ d②影响宝宝生长发育
, s- N' S3 T1 Y  n2 F/ y
5 Q' r8 x: b' M7 Y/ G锌能促进骨骼和主要器官的生长发育。缺锌的小孩会比同龄的孩子矮小,落后于生长发育指标。父母要多加注意,不要让小孩子错失长高的时机。& y( ~1 Z8 e2 l) y8 X0 {3 b! n
$ |* R- w4 v5 R* w" n; t
③影响宝宝智力发育( \& O( r% N. c7 l+ x
- b! M0 T  P! j  k
锌能维持大脑记忆、感觉、认知等功能的正常运作,一般宝宝大脑发育的关键期是在0-3岁,所以这个时间段更要尤为注意,缺锌将会造成脑细胞发育不全、记忆力下降,严重的甚至会影响智力发育。
/ t" d* S; P" [+ T/ q8 ~# q+ l+ k# }8 I( |

! r; n& S  G8 }  d; `哪些宝宝容易缺锌?" C4 o6 K1 Z8 n: R% z/ k* v

" i3 I. i! F/ w8 u: \+ \4 a' `7 F有些父母担心自己宝宝是不是缺锌,会问,有些宝宝容易缺锌呢?一般来说,以下四类宝宝容易缺锌,看看你宝宝是不是属于其中?
6 o$ Q$ Y& ?( d/ D% ?0 H. a0 E' ], q. j$ C' e+ ^' a5 o
(1)早产的宝宝容易缺锌* _- M) W/ x2 X7 i8 ^+ G+ N6 P

( y5 K' Q5 z6 X  S宝宝越早出生,其缺锌的程度就越严重,同时缺锌的情况也就越明显。这是因为,孕期的最后一个月是母体储备锌元素的黄金时期,而宝宝越早产出,其吸收的锌就越不足。因此,对于早产的宝宝,需要父母的精心照顾和喂养。( e. P- ]+ j/ f2 h0 u. O5 m' O

0 Y/ n3 y' l" y) c4 Q* u, c(2)好动的宝宝容易缺锌5 c/ {0 E' `3 }6 l' U  ?4 B

( \* a$ N  i6 N# w; l. w汗水是人体排锌的渠道之一,如果宝宝非常好动,蹦蹦跳跳不停,就会经常出汗甚至大汗淋漓,而出汗过多也容易缺锌。因此,家有好动的宝宝,父母不能掉以轻心,时刻关注宝宝的情况。% u: d( p. Z: \: M8 E0 ~6 ~3 l
! Y6 T5 y1 U/ t* w; x9 ?* I) i) S

& Q7 V, S: ]; Q8 \. |; r: C5 \0 f8 |$ S1 N
(3)非母乳喂养的宝宝容易缺锌
: ]8 g2 W3 Y5 d9 e& ?$ a
2 O+ @  }" a' m据研究测定,每100毫克母乳的含锌量为11.8微克,其吸收率为42%,是其他食物无法比的。一般来说,非母乳喂养的宝宝易缺锌,而母乳喂养的宝宝缺锌的概率相对而言则要低许多。因此,建议有条件的妈妈,坚持母乳喂养到两岁,同时还要及时添加辅食。
% X* f% `8 `& E7 [& @9 A, `3 A; C! `1 O% a
(4)素食宝宝容易缺锌
0 u( ~/ V% s. |; J& q9 j& o& E( Y/ o0 e; A1 T: ?
有些宝宝从小就不爱吃肉,如我侄子从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品,像他这样的宝宝非常容易缺钙。4 \  S2 {1 H2 E0 A  L/ J

- t9 Q4 \, [) k) P4 W- n& l9 j

, x$ }  P( y' o7 w, Z0 G1 r& V
- O. u3 ^& f3 X  `( d* {如何给宝宝补锌?1 c7 g7 T& ?2 `8 ?* B5 K+ A5 A

; u" R; z, S8 v2 [1、母乳补锌  _( y- S$ o- c& B0 E
6 T3 u: `$ q; K6 v5 R
母乳是最好的营养品,母乳中很有丰富的营养元素,其中锌元素的含量也是十分丰富,可达正常人血锌浓度的6~7倍,且吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能比拟的。
: u) t6 G0 V# y$ N6 [5 p) K2 h% `+ t: ^
* _8 ?4 H( C8 X) E# t/ T* I

& T. o6 q+ U" I$ g2、食物补锌$ F5 E- O4 m% i! g  X/ J: a: s; k

- P$ O% t! P5 |: A8 |- ]8 s- Z* c虽然说烹饪的食物锌元素会减少,但对于一些富锌食物来说含量还是很丰富的,比如生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉等这些食物中都是含有丰富的锌元素,家长要多给孩子吃这些含锌量高的食物。( U0 D5 S: f* a0 i8 K# H

' r$ B% w6 r9 ]+ N9 k1 o1 t" B- Q3、锌剂补充: @6 a3 x) C7 i4 B3 n% x/ u

+ x- o/ r4 O" M; y; ?& k5 W食物补锌吸收较慢,单纯的食物补锌是不能满足孩子一天对锌的需求量,需要通过锌制剂来补充,可以在育儿专家的指导补充纽乐曼富锌营养素。0 i) L, N; G  ~

3 O7 W& p2 M% m, o, s; A
1 g- X+ v  z0 n5 o4 V% E
9 D  S3 F0 F% E4 G- e+ h! i+ |
纽乐曼富锌营养素,采用的葡萄糖酸锌、甘氨酸锌,对宝宝的肠胃刺激小溶解好,易吸收,补锌效果已经得到全世界千万宝妈的口碑认证,而且草莓味口感宝宝也更容易接受,坚持服用能有效促进生长发育。* J$ n) w6 F+ M* |7 H

% n7 P% J6 n8 q- `2 S: k通过食物和锌制剂结合补锌,不仅更加有效的促进宝宝吸收,还能满足宝宝日常对锌的需求量。5 y7 Z. D4 Y4 v- _7 P9 L
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