缺铁危害大！这2类宝宝最易中招，快看有你家娃吗？

施贝安2020

当妈后，最怕听到宝宝缺钙、缺铁、缺锌······缺这缺那的。

+ a1 S# R( J6 u尤其是缺铁，因为最常见引起小儿贫血的疾病，就是“四大儿童疾病”之一的缺铁性贫血。
5 p5 G& f+ }% W4 {  ~+ B
+ }, v& O! o6 c; K

! P* Z& X) p+ V2 K) a, t; ?% a0 o
据调查，我国1岁以下婴儿患有缺铁性贫血的概率是22%~31%。每3个婴儿就有1个缺铁性贫血。

伤害不可逆
# w4 O1 b# j9 U3 W2 k娃缺铁危害大

5 E" ?. Q) N" X; f  {5 G+ {9 Y可能有妈妈就要问了，什么好的都给TA吃了，怎么还会缺铁性贫血了呢？
8 |- c+ i- \) ~# ?. B( F! X& v4 K
吃得好≠“补得好”。
* Q$ q% d; `8 y+ C6 c) H+ V
( m- v0 y) N4 ]$ Y7 B4 o  V娃在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。
! ~, J3 q6 f3 g2 M5 V
宝宝出生后4~6个月，体内储存的铁就会消耗殆尽，如果没有抓准时期为娃补铁，很容易导致缺铁性贫血。

不仅如此，严重的缺铁还有可能让娃患上“异食癖”。

3 `) P  Z9 B) ~" q, s0 k, Z2 F' J

说到这儿大家可能会疑惑，是所有的孩子都会缺铁吗？
  p( g, e+ T+ l1 J, F( A3 V
  \5 j0 J; f! S那倒不是，不过当孩子体内铁的需求和供给失衡的时候，就会出现缺铁的现象。

3 H9 V- ^* y, v重视！

这两类宝宝最容易贫血！

✘先天储备不足

如果妈妈在孕期缺铁、有围产期出血状况，或宝宝早产、是双胞胎（多胞胎）等，都可能导致铁储备不足，出生后就容易缺铁。
5 x! \) w+ {* g7 r
9 Q* |# g7 E4 v, U- G✘补充不及时，摄入量不足

( z4 h9 P; y/ _+ a, t( {5 `宝宝出生最初6个月是生长发育最旺盛的时期。
' C. ]2 q( C/ V& n2 x
随着身体的发育，胎儿期的铁储备也会被大量消耗，但发育并不会停止，对铁的需求也随之增加。

: t' F# E/ ^4 ]# [母乳、乳制品、谷物含铁量较低，如果未及时添加富含铁的辅食，就可能导致缺铁性贫血。
% d  X" v* C, ?% D
缺铁检查
# @6 @- D" N3 o4 K' o" M; i这个方法最靠谱
* O' J$ b- [, n' P( U, r
如果对比上述情况，发现孩子存在缺铁高危因素，去医院查个血常规，医生就会帮你判断是否存在缺铁性贫血，而且会给到具体的改善方案。

% k7 {$ y0 G2 u7 A如果宝宝缺铁性贫血：

, N" f* Y; {- D2 ?

如果家长怀疑孩子是缺铁性贫血，并且已经出现以上症状，尽快带孩子就医检查。
& K( w" I3 e+ a
+ p0 Z' D) ?: B3 ~4 y: s1 ^科学补铁
% f/ M8 T9 k. @+ ~+ I8 g就3招！

✔第1招： 预防缺铁首选食补

一般情况下，食补就可以满足娃的铁需要，过程可以分为三个阶段！

% [$ n; B2 _# S) p阶段1：在妈妈肚子里
9 {' c: o5 ]! O( K: ^+ `
& e  {# k+ X- C+ ]* J4个月以前的宝宝身体里的铁元素都是从妈妈肚子里带出来的。所以准妈妈们在孕期要多吃含铁量高的食物，避免孕期贫血！

阶段2：6个月以内

母乳喂养的宝宝可以吸收宝妈乳汁中的铁元素，所以妈妈要多吃含铁量高的食物。吃配方奶粉的宝宝，只要奶量适当，一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。

阶段3：6个月以后

6个月以上的宝宝，单纯喝奶已经很难满足身体对铁的需求了，要优先添加富含铁的辅食，比如：铁强化米粉。
# Q# z, C  O* F* a# \# v
5 m) ]9 z* N, p! I( W# J' z. |✔第2招：娃轻度贫血，高铁辅食必须有
& L' h; X8 Y+ q3 p4 B) J$ y! ]
当宝宝出现轻度贫血后，要在均衡膳食的前提下，食用高铁类辅食:
% `/ ?5 @* U1 W; z! X

# R4 G! L' ?( }6 c1 X. N- Y) k
' g5 t8 E# m3 Y/ s' x✔第3招：调理中重度贫血，铁剂不能少
  Y) k1 ]* ~$ n; B
面对中重度贫血的娃，爸妈就要放大招：遵从医嘱补充铁剂。
- a; h6 m; s/ `
  f- d8 J8 `. x, u; f: h" E$ q补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。
* J6 z3 \6 V( Q( U% S: V0 Q- K
纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。
6 L, J4 |8 K4 Z* @+ V( @* \
/ t! q9 d) Q, k

& L. w! c/ w9 K- H1 F5 |. r纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。