为什么夏季孩子容易缺钙？夏季补钙做好这件事让你事半功倍

施贝安2020

宝妈问：

小编，我家宝宝现在1岁半，因为冬天的时候查过一次，医生说是冬天必须补钙因为没办法晒太阳补钙，那么现在夏天阳光这么充足，是不是就不用补了呢？可是昨天听表姐说，夏天也要补，我都凌乱了，到底需不需要补？

1 d8 C( \7 [: n小编答：
7 w& A6 H7 @  \6 ^8 [
当然，夏天也是需要补钙的，而且宝宝在夏天更容易缺钙。
5 |! h, h5 P4 q- Z* T3 f, X5 Z* v; p
6 d+ Y( A5 d' m0 g/ S3 e9 j9 E

0 Q9 b; j. A; h+ N7 m
# L7 j9 V4 ^' d$ A$ L6 ~; I, \7 f

想知道为什么呢？跟着小编往下看

, W$ F( X4 \* {# U7 U1 E为什么宝宝在夏天容易缺钙？

6 }4 a8 \, T8 c" f4 h1、消化道“懒于”吸收钙质

# o6 g5 Y% g' y9 |" \& P

在夏季，宝宝的胃肠和人一样会变得比较“懒惰”。随着温度的升高，宝宝消化道内消化酶的生成和分泌就会减少，胃肠蠕动变缓慢，很多宝宝会因此出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻等情况，还有可能出现挑食、厌食。所以，体内所需的钙质和促进钙质吸收的维生素D的量就无法得到保证。

5 B$ v9 I- ^* F# b2、钙随着“钠离子”流失掉
$ c; L; n3 Z' y  C4 D& S
+ g9 Y& s! i% B) \. Y! k夏季宝宝汗液增加，体内的钠离子（即我们通常所说的盐分）会随着汗液和大小便流失，为了给孩子补充足够的钠离子，妈妈们会通过适当增加饮食中盐的摄入量来解决此问题，但人体的肾脏每天把多余的钠排出体外，同时也会损耗一定量的钙质。因此，宝宝夏季排出的钠越多，钙质的消耗就越多，这也是宝宝易出现钙流失的原因之一。

3、诸多小细节“妨碍”钙吸收
2 b+ n/ t4 R- e% H+ L8 m
夏季天气炎热，紫外线强烈，因为担心宝宝出现中暑或皮肤损伤等问题，有些父母们会减少带宝宝外出的机会或使用防晒霜，这样宝宝自身合成的维生素D就会相对减少，十分不利于钙吸收。

选择补钙产品有讲究

/ ~; {/ v! v! V对于钙剂的选择，产品的含钙量、吸收率等方面都需要考虑，同时还需注意钙源的安全性。

补钙建议选优质双钙源、易吸收、高含量的纽乐曼高钙营养素。
- e: U- Q8 N6 C" W: ^
优质双钙源
7 j2 @7 d, D) L; l' O& L5 \& U( i
$ f% a4 e: D2 H. P3 d甘氨酸钙是最先进的新一代产品，结构稳定、水溶性好、吸收率高的螯合结构物质；柠檬酸钙消化率高，吸收不受胃酸影响，不产生腹胀，液体小分子，不上火、无便秘、无胃肠刺激。

2 T& z; R- |+ T" z3 s& F高效三吸收
+ g4 X% v) i8 {1 F
纳豆粉富含维生素K2，能够将钙固定于骨中，起到强骨作用；酪蛋白磷酸肽可促进小肠对钙质的吸收，增加牙齿和骨骼对钙的利用；水解蛋黄粉可增加成骨细胞数量并促进骨骼和牙齿的生成，强化骨骼的韧性。

, X) o& B7 u) ~3 p  Y- N每毫升含钙50mg
; m6 h2 ^4 x; t" P, v
1 t& Q8 s3 N5 q- M+ L5 k9 D, {: e婴童日常钙质补充剂推荐含量，有利于根据宝宝钙需求灵活组合，满足不同钙的需求。