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我们几个朋友都很羡慕大C，她家的小CC吃饭都不用人操心，每次能吃大半碗米饭，长得也好，白白胖胖的，据说都18kg了，个子也高，目测有95cm，一点都不像才2周零五个月的孩子。9 o, {0 v7 g$ l0 n" r
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但上个周大C带着去体检，结果一出来，大C就懵了：超重，贫血！2 y4 o) ^" T6 B1 }9 Y8 x* F
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) e, T% G; _" ~) }8 {% ]7 l这怎么可能呢？/ E# L! V9 V% D/ Y9 N
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小CC可不挑食，鱼虾肉蛋菜都爱吃，吃得还不少，怎么看都不会贫血？6 U, g+ q' t, X8 z1 m0 y
8 `6 g |; z& Z! e后来一检查才发现是缺铁造成的！2 Y5 {3 Q8 S4 g; i# ~" d) ~5 T
8 w% L8 ^% }9 K' H$ C# Z小心，稍不留意，宝宝就缺铁9 p" y3 B4 @' N, k2 s9 ^
4 w4 M! o1 z l# ]9-24个月的宝宝对铁的需求量格外大？
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其实和小CC差不多情况的有很多，也许你都没觉察到，孩子已经缺铁了。有统计显示，尤其在娃9-24个月的时候，因为宝宝生长发育快，对铁的需求量大，但饮食结构又相对来说比较单一，很容易出现铁摄入不足。( ? b6 V3 Y* H
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+ e$ w! N1 @* {# K目前已经有大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫血，轻的会影响食欲，重一点会导致孩子的智力发育受到限制，最严重的会危及生命！
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当然，如果补铁过量了也不行，会给宝宝身体的代谢带来更多压力。. p o5 W" X$ g4 w) a1 A) t; {- w* r
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《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中推荐，不同年龄段儿童的铁摄入量略有不同：4-6岁的儿童每天铁的推荐摄入量是10毫克，7-10岁儿童为13毫克。11岁及以上年龄的儿童青少年进入青春期，女生开始出现月经初潮，铁随经血丢失的量增加，因此女生对铁的丢失量要稍高于男生，女生的推荐摄入量也相应更高。11-13岁男生每天铁的推荐摄入量是15毫克，女生铁的推荐摄入量是18毫克。14-17岁的男生铁的推荐摄入量是16毫克，女生则是18毫克。/ p% i% K1 g( x! E
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如何判断宝宝是否缺铁？ 5 @* j% [! g$ z
最保险的办法，就是带宝宝去正规医院做血常规和血清铁蛋白检测。美国儿科学会（AAP）建议宝宝在周岁甚至更早前就要去做贫血筛查。
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$ r( |% {/ D, A# u2 G爸妈们也可以根据以下几个贫血的体征去做初步判断，再决定要不要去医院看看：% w+ v+ e8 N% n. p- l
, G5 F% K5 q/ C u+ g8 @体质不好，容易生病； 0 a: z7 P; d* b# v- ~) N8 O
精神不振，不爱动；
$ E8 p3 J4 U; ?! q6 r! `胃口不好； , C4 U# N& _: X8 ~% z, r
皮肤、粘膜苍白（比如嘴唇、手指、口腔粘膜）；
" E( _$ P# T! P. B& z% x6 [呼吸急促； 1 b) y, c$ A: @8 W- C( {& s2 u. e
爱哭闹； 5 ]: A* ^# p" Q$ C6 w# A: W- _
注意力不集中。
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不同阶段怎么给宝宝补铁 4 L& {7 v6 R5 [5 u0 ^" y
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从妈妈怀孕到宝宝两岁之间的1000天，是决定孩子一生营养与健康状况的最关键时期，特别是在妈妈肚子里的280天。孕妈如果缺铁，不仅会影响胎宝的智力发育，也会增加出生后宝宝的贫血风险，因为宝宝出生时身体所携带的铁，来自于妈妈的血液。
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>>>>0-6个月
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, C: T6 ? w4 L! ^5 K! w宝宝出生后的前六个月，不需要专门补铁，母乳和配方奶粉里都有足够的量。母乳喂养的妈妈，每天补充就可以。, [% n/ `/ M( b4 f% u3 D; b
% \, {& E. q/ K如果生产过程中有大出血的，可以在宝宝出生后去检查下血红蛋白水平，评估贫血的严重程度，由医生来定要不要服用铁剂、输血。9 n& C: F3 j- R9 w* b/ |
) o% b+ p3 p; d8 F( z>>>>6个月以后
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7 p3 B1 V9 j3 Q; m! g* N当宝宝出现轻重度贫血后，要在均衡膳食的前提下，遵从医嘱补充铁剂。( }# @+ A9 @$ \4 z. C$ A
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补充铁剂仍是最佳快速补铁的方法，比较常用的是纽乐曼富铁营养素，她可以更迅速地改善体内的铁营养状况，避免因为缺铁而降低抗感染的能力。" t' L2 }( V z
v) f$ r/ o: j" g* i% m纽乐曼富铁营养素富含甘氨酸亚铁+血红素铁+葡萄糖酸亚铁，拥有三重铁源更温和，无胃肠刺激。. p, M) v I) y. ~6 p5 m
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( Z5 f0 b$ f; a纽乐曼富铁营养素口感好，无腥味，无刺激，高效吸收，无铁锈味，适合宝宝娇嫩的肠胃；配料中还添加了针叶樱桃、接骨木莓、酪蛋白磷酸肽等来促进宝宝对铁的吸收。* N9 p0 c6 W; }- S* O: A9 Z
% v6 e, T: q/ |" a; y还有哦，铁剂空腹吃补铁效果最好，同时还可以搭配一些富含维C的水果来促进吸收。但记得别喝牛奶、茶叶、咖啡哦，都会影响铁的吸收。
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发表于 2022-5-23 16:02:35
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