在超市 $ ?& \$ a+ J3 Y; Q. R
印象最深刻的还是超市里卖的牛奶
( ?5 k" V g7 s8 l8 L5 C往往都是络绎不绝的人群
" {, q" O5 f' f2 E7 v( n1 C宝妈、儿童、老人 # V- D. n$ @: Z7 f# _7 F% L
从此之后,
: A/ ]% S+ h, {0 S* k% A: S每次去超市报道
. [1 g2 Y8 u4 d必买几瓶鲜奶回家
& x7 x/ R6 F) ~& W% E
; y% y3 \$ T) f但时间长了 8 i# c5 o1 `! B6 T
身边好多朋友都不再买牛奶回家
* ]/ M% h$ L1 f( w; k原因有些尴尬
% Q. `& l6 K4 a$ o! B/ }许多朋友喝完牛奶后 3 A, E$ P- x) O: l5 A
容易出现胀气噗噗,恶心胃疼 3 q9 V( b4 C) T _: k
腹泻拉肚子等社死性现场
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* ?7 `$ I- {9 f* G6 r1 B
" C# j/ H4 ? u/ h这其实都是乳糖不耐受的锅 ! q9 O4 j1 ?; R9 A( k! \1 ]# H) R, M
乳糖不耐受, 8 e$ S, l( H2 G/ I- o+ }) x! z. P
到底是什么“疑难杂症”
5 o$ H& i; [. ?6 l0 c$ |3 Q5 G以后还能实现牛奶自由吗? . d/ X- L& t; h- Q2 U1 E
. i4 d0 U) h( K& F. f$ ]
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& G$ R! ~6 E& ]) l如何判断自己是否乳糖不耐?
1 A4 H$ i, D6 h0 ^想知道自己是否患有乳糖不耐受吗? + Z; o# _9 Q( W- v, Y4 C
饮奶后的20分钟,或1小时内,你是否出现过以下任意1种症状?
s n! D+ S' {: ^1.胀气
& `- n! X* l( z" k) I& P2 }$ A! V2.胃痉挛
9 X, h6 J, y$ j$ k" p. A5 P' I* `- Q3.腹泻 - z2 L% q2 j5 `, e& d l9 L
4.恶心
5 a4 N- e: L4 R# a- \0 v `5.腹胀
4 X9 G* Z) @0 a a如果有,那么你很可能患有乳糖不耐受。
! v/ U: l, n: e. r; H8 c) f4 f9 ]乳糖不耐受在亚洲人群中相当普遍,数据表明,东亚人群出现乳糖不耐受的情况更普遍,约是北欧人的40 倍, 在中国约有90%的人都有乳糖不耐受的情况。 / {' B, \( o- y
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什么是乳糖不耐受? & v) \7 Q+ e3 @/ r- Q1 D0 p
乳糖不耐受是怎么一回事?
$ U- U! H+ D4 |乳糖,是广泛存在于牛奶和乳制品中的一种天然糖。 6 q+ D. S$ e7 J' V2 u" Z, Y7 i% u
肠道中的消化酶可以有效消化分解乳糖,乳糖不耐受,正是因为肠道中缺乏乳糖酶,或乳糖酶数量较少,因此无法消化乳糖,而出现的症状。
5 i) ]3 n! ^* I$ u简单来说,乳糖不耐受是肠道中缺乏乳糖酶的缘故。
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乳糖不耐,还能愉快喝奶吗? ) A: `5 p G: X7 w) {1 B" u. x
爱喝奶星人还有救吗?
" ?' X9 Q6 J3 E8 u% X' C |牛奶的好处不必多说,但由于乳糖不耐带来的种种社死性尴尬,让人们对牛奶望而却步。
! A9 q4 y* _. ^5 |不仅仅是牛奶,部分乳糖不耐受人群,甚至对芝士,冰淇淋等乳制品,肚肚也有严重的不适反应。
) e3 o+ q# M. ?3 b+ q好家伙,难道从此以后就要和乳制品彻底分手了吗?
1 `' o+ H$ Z% M/ ONonono, 方法总比困难多,前面说到,肠道中缺乏乳糖酶,是引起乳糖不耐受的元凶。
1 V9 \( P' g! ~; J9 M8 l那么,如果我们在喝牛奶,和饮用奶制品前,就补充了乳糖酶,问题不就解决了吗?!
8 ~5 I* D9 P$ X: }4 ?' j, W机智如你! . i8 z8 }. a& w6 c w
纽乐曼乳糖酶
9 O/ | \% e0 t7 X正是为此而生
" S3 K7 |- _( H+ z% \育儿专家大力推荐的添加纽乐曼乳糖酶。每毫升含乳糖酶18000酶活力单位,可以快速分解乳糖为葡萄糖和半乳糖,迅速缓解乳糖不耐症,相比市场常见酶活含量4000~6000同类产品,效果更快更明显。 ( I1 U I) W$ U
纽乐曼乳糖酶成分精简、专一性强、不含致敏成分,减少腹泻发生率及减轻其症状。新西兰原装进口,无添加任何香精、色素、防腐剂,减轻宝宝肠胃负担,安全更有效。 x& a' }9 ?# R( j/ E' R
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纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服,也可以在喂奶前5-10分钟服用,温度小于37度,口感、效果会更加良好。 3 g' G) a. F, ^1 C
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