在超市
* c, v5 r1 c# V( Z- ?7 r, G" @印象最深刻的还是超市里卖的牛奶
0 H% ]( r$ m! D! P# }' a3 R' D! T往往都是络绎不绝的人群
1 d. U0 F, c: j g1 \3 ?宝妈、儿童、老人
+ i" {' l2 Z* i2 K从此之后,
# O5 Z, U K) f4 k/ Z: e6 m6 @每次去超市报道
6 L! A2 A$ R. k8 C# b$ j$ {必买几瓶鲜奶回家
N- S( L0 j" z. n: z; H% ?
' v7 b5 f {" r3 Q但时间长了 6 b6 N2 r$ o) n
身边好多朋友都不再买牛奶回家 ' g: y! Y! I" N
原因有些尴尬
" `) ?3 _! H1 \许多朋友喝完牛奶后
6 |5 `1 `% \( l9 z% g" Y容易出现胀气噗噗,恶心胃疼
) w' C$ f% P4 @腹泻拉肚子等社死性现场 / a9 m, C/ I7 B/ g7 R
, p8 R& V% B0 @. `3 f6 }. E0 B
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9 i" Q9 Q1 c/ V' ^3 L- v9 C1 J" c9 t这其实都是乳糖不耐受的锅 5 e$ y5 }6 d7 S2 c4 m& i0 c
乳糖不耐受,
! K! o* K7 H# M: @& r到底是什么“疑难杂症” ' h/ j' l+ {8 b2 |6 Y
以后还能实现牛奶自由吗? & D* T$ q( j# y' Q2 l) B
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3 B' _. C7 e' n* f+ {7 A, Z, r
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. d4 k& g% \; M. R' Q3 ]) m0 e如何判断自己是否乳糖不耐? 8 U9 ]* m4 ?: q# I6 e# X5 W' Q* h
想知道自己是否患有乳糖不耐受吗? ) M9 {0 V2 f; N9 s3 J
饮奶后的20分钟,或1小时内,你是否出现过以下任意1种症状? 6 }* x: I: w, j5 _/ _
1.胀气 ) o& C% w1 h1 ^1 }% t3 o
2.胃痉挛 0 q* q# v% s: \7 t
3.腹泻 & i: g, g2 | f$ k5 {" c
4.恶心 8 B+ x/ B" V6 v8 H
5.腹胀
; C4 L9 i/ [; Q$ L9 G8 ~5 d: D x1 ]如果有,那么你很可能患有乳糖不耐受。 5 R/ I- r! m7 k4 m
乳糖不耐受在亚洲人群中相当普遍,数据表明,东亚人群出现乳糖不耐受的情况更普遍,约是北欧人的40 倍, 在中国约有90%的人都有乳糖不耐受的情况。 , W* ? B: o. [/ l5 M7 E
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什么是乳糖不耐受? 0 x" W+ T/ V7 c/ p3 I
乳糖不耐受是怎么一回事?
0 A( m) ^* I. q) L: J乳糖,是广泛存在于牛奶和乳制品中的一种天然糖。 3 Z) v! {) I3 @9 S% E8 G9 [
肠道中的消化酶可以有效消化分解乳糖,乳糖不耐受,正是因为肠道中缺乏乳糖酶,或乳糖酶数量较少,因此无法消化乳糖,而出现的症状。
% w: L# Q1 x' {$ x! g( e% J, C简单来说,乳糖不耐受是肠道中缺乏乳糖酶的缘故。 8 g, u" u7 t: K4 k( B0 y
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: {, ?9 u+ E. u. ~( U/ ?5 M$ `乳糖不耐,还能愉快喝奶吗? 1 d1 m; v( P7 Q' G6 `; D, n+ ^
爱喝奶星人还有救吗?
8 I$ i( d* r2 u5 s1 }牛奶的好处不必多说,但由于乳糖不耐带来的种种社死性尴尬,让人们对牛奶望而却步。
2 ~- K6 C; d# S% T7 S n' W I不仅仅是牛奶,部分乳糖不耐受人群,甚至对芝士,冰淇淋等乳制品,肚肚也有严重的不适反应。
, h& d2 B" s4 u: i8 A3 |/ a* j5 s好家伙,难道从此以后就要和乳制品彻底分手了吗? 0 B' y% a5 W4 s* z$ y/ p& O% b
Nonono, 方法总比困难多,前面说到,肠道中缺乏乳糖酶,是引起乳糖不耐受的元凶。
4 y& e/ f% Y+ j7 L8 A9 t1 D那么,如果我们在喝牛奶,和饮用奶制品前,就补充了乳糖酶,问题不就解决了吗?! # r! J4 c7 K- ?6 z
机智如你!
/ V& H" t' S7 s5 ` |纽乐曼乳糖酶
+ t: q( S5 ^+ _ |- v正是为此而生
/ e; m; w- K) p# B( u育儿专家大力推荐的添加纽乐曼乳糖酶。每毫升含乳糖酶18000酶活力单位,可以快速分解乳糖为葡萄糖和半乳糖,迅速缓解乳糖不耐症,相比市场常见酶活含量4000~6000同类产品,效果更快更明显。 , d! V9 O* d" s+ T; S
纽乐曼乳糖酶成分精简、专一性强、不含致敏成分,减少腹泻发生率及减轻其症状。新西兰原装进口,无添加任何香精、色素、防腐剂,减轻宝宝肠胃负担,安全更有效。
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- w) `, d) y/ m( ^; o* I纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服,也可以在喂奶前5-10分钟服用,温度小于37度,口感、效果会更加良好。 , ?/ F8 X, U0 _
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