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貔貅，中国上古神兽之一
7 M* u9 k/ ]9 [: M与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽 $ p4 D. c7 p' u Z
相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财 & U( v5 {) d( j$ b' w$ z
从古至今 * a- R! q6 J7 S9 f/ S9 {
上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞 9 J' r( n6 d h0 x1 G& l/ A
而貔貅之所以有如此神力 0 V0 r; w/ {* l/ O
在于其有口无肛的独特身体构造 0 r, B/ i! B) ~) V3 p4 m3 i( E* |
能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出 $ K- T* w! K% L h, u5 d& r- o4 \
有口无肛，只进不出... / Z6 h$ x5 @* J
只进不出...
|7 `) S$ S0 Z2 ]进不出.... 0 V" A4 b, I% O+ V& V8 \$ p
不出....
/ e/ S" _. B# h& M" \1 m; x a. P" K" k( ]- a. {
正因为貔貅有如此特性 5 M' D) I/ u+ S9 a; E. b8 m. o
很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽 # c3 r2 |0 d# k
顶礼膜拜 " E- r+ r' B5 r! N+ |: N4 l9 R
( m6 P( Y2 R1 _
更有甚者
# f1 n, d" M. j) H8 R% J/ P将自己家中的厕所改称为 8 b9 J3 l& [/ }3 E1 w3 e8 h
【貔貅宫】
/ t7 }4 ]3 {8 T- s1 K/ K, W( J来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受
, o, m& `/ X2 b. u
# {6 O: q6 n7 q6 ?（我读书少，你别瞎扯淡啊） 2 X: ~+ n4 C/ o" @) A7 J
咳咳，好了，扯淡结束 7 y+ q4 I; j9 P" B! x" G; N
进入正题 2 v5 O4 j) {- [% |2 G4 B7 q t
* G' \# I1 A$ ]/ l$ c那就是无时无刻都有种不“翔”的预感 2 a, U9 [" d+ `/ l
相传英国国王乔治二世 3 q+ f3 d1 c: \- {
就是因为大便时用力太猛 4 M1 q2 A) i; x% K+ l. J
引起血管破裂 + X0 Z# M' L' { h+ m/ s
失血休克而亡 : k* v* c8 |% v9 Z( {: i2 }
% G9 N3 q8 F% F8 a- L i: V
（太惨了）
, @ o/ f, A3 k: z& H- o! A凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我 e6 \3 x6 L9 T
研究表明
/ z0 L. T* B$ d. ?, y9 v' o- i. X" F2 C" ^中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6%
# i" f. G6 r ^7 L* S6 a) ^从坐在马桶上开始
j. l/ R0 x! Y4 Y B0 ?就是煎熬
! B8 ^8 P: H3 r! ]. {4 v最惨的是，还熬不出个什么来 ) Y* D3 o+ ~, C) [2 [& X: v. Y
4 r T8 x9 J! K, l0 h
因为小编写不出稿子
/ N' x9 K# n( q# a就像你拉不出屎 ( {; ?' V8 I- V2 _% t
一个字
6 o% O; T8 m% W5 A
% O6 L) D7 T; O9 ]2 p- P, a I那么
+ c3 k4 C; Q5 o; c& G& w( q7 r: @0 u, z0 m2 Y& G- a. X0 n
这个专题 8 Y% \. B% a7 V" A, T
小编就为了你，与便秘一“屎”战
, v5 E' G' l( M, j排便困难是啥样？ : ~1 ? a0 B* e0 A. O9 W( R0 V7 \
千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面 3 B8 r; q* }" }, h7 }
费时费力就是拉不出 3 x& e) {2 k# K$ k/ s7 v
好好的腰
; b$ t0 h7 W, T7 m& H" H, }硬是被便秘拖累成这样
^/ [5 x }5 V, F- P# C, ^8 s' ]
% {- s; K) B, z' \' A1 H唉！！！
/ {' ^( W2 u2 G$ W已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 ( u9 e8 s* ]) A9 o; e. l: ~
/ ^! J3 v0 t4 {0 F* w8 R3 A
此时
. h5 I3 ?7 e% |. I大肠最有发言权 8 V- _* ]0 m9 z) I8 M
因为大肠一生都和便便打交道
9 R0 M, ~8 I1 [+ z9 S
3 h. e6 ?0 p' G Q# H; a: v$ y2 d自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣 - a; e9 @5 a, m* b$ q+ e! [
大肠就开始 " L6 G6 v3 _, E/ a( x* i* T4 j
一边吸收其中的水分，塑形成便便
, ^7 j1 a2 \( T/ w1 ]一边把便便送往菊花 ; q4 ~+ b1 v, A0 m) o C8 j
9 c, n" m. h5 @+ U# M6 R
最后临门一脚
6 x0 w! X' {, {0 V' ], T) Z一坨便便就这样产生了
, ?+ y' Z/ T& G4 Z8 y) Y& \* H' J* R) ?6 w' q4 G% P3 s
但是 ! o5 `% I1 T2 o+ L, [
如果 * ?. ~) H. _5 _
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀 - L" z2 R, q: `2 X
停留时间长，就会太干，增加运输难度
3 @2 M: N# U' Z/ X/ o- y) y, M$ t
4 @8 i% P. M( R0 O" Y5 m1 B运输不畅 - ~) h# y* I& [9 E. s; m" ]# [0 o
就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬
7 }" H* L1 I4 x# z4 |1 N. E这样恶性循环，最终导致便秘 * y! R6 J- ~' T
如果你不确定自己是否便秘 7 ?1 A6 t9 F: E* R+ x
那这里有份布里斯托大便分类法 0 B! v- w7 C7 U* P% V U
# d% x+ I4 {, w6 ~* g( I3 \第一型和第二型表示有便秘
4 T V0 j! G) R, l" D" `5 X第三型和第四型是理想的便形 ( C* ^! O; }- Z2 z
第四型是最容易排便的形状 , g6 r; c# u1 G8 G0 \
第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○ ' s' O- J5 I6 Q7 S6 o* P' p: F
可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢 ' F# G8 q0 y0 d" |; Y/ p1 r, w: i
因为他们也有起送标准的
9 b& J% w' h9 b" g# f' B, J达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 " x" M, B$ E" F& s Z
/ ~) f: L+ I' C, c# ~. x造成这种情况原因 + a2 o! O1 W4 o; }8 d
一般是 9 O" W: T w. W% G! d5 e
不好好吃饭 4 _0 b2 ]& Q% l& i% }; @# ~
不好好运动
' \% v1 E/ C u9 V4 f7 o- u$ T$ z不好好拉屎等
, ]4 t1 }) M$ j$ _不良生活习惯作出来的
% M/ W/ l/ v; a. q( Q
; B+ c- o" v: j4 h/ \' Y3 a/ U0 D除此之外 $ |* ]) B4 }$ S$ u d
小编粗略一算
: }0 i: W [. F! g& W9 f/ h# T4 a$ t+ {也有几十种原因能引起便秘 ) G6 m g5 k. f5 `
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等
6 W# }; u& E4 ~. X( B( K* P1 G. Y
8 h6 S5 k* N: ?" W# C这些都刨除的话 " J8 _6 _" M0 R! P3 U
就是 % U6 U+ @& A2 L- @5 W6 E+ d9 n
大肠本身的运输出了问题 ; }$ i6 V6 F: R4 k$ Y
一般来讲
1 ^; r5 I3 i1 j# T5 v正常的大肠上分布着很多平滑肌 + H5 D$ A) w8 M4 C+ `
这是人体的一种肌肉组织 , u _7 b3 D% m; K# `; ~: A" m
运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力
. ]% X/ {! t) r% M: I
* z+ K9 x D/ O但如果他们这种动力失去活力了
) N8 q. Q! K- ~. l5 h运送能力自然也就下降了
( a8 n5 E f$ h! u) t5 s久而久之 8 V) V% t* i& U
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力 + e. D8 U# g; _0 E' c0 i
因此延长了便便的滞留时间
) L0 x0 o$ Y; s: ~8 B( t3 T便便的水分被大肠过分吸收 ; L* P# c$ z) [% ^2 X; a" d3 g) o
最终导致便秘 7 b) `" f7 a/ ?3 U" ]$ ?
! q# P7 Z; f, s6 U( _- S8 Z) o医学有句话 - Q- l$ Z! ^+ `' v
% \ M9 z. P0 c7 T+ u+ i* e& M0 A
可见通便对于我们人体的重要性
) D8 m( P* ?- u, l9 A3 P
/ I o H8 l8 P* q% ^ Y2 @便秘的危害走起！ + e9 h6 b/ r; x5 U: \, I8 r
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ % \3 E- Z1 G0 Q( e/ R
除了心烦 " }; G/ \9 g1 c/ \0 K
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病
. K2 V" m: J% u+ n一二三、用力！
& f$ f3 U3 X( }% n4 [# v# |. [3 Y屎没有出来，痔疮出来了！
; l0 u2 O% V6 j7 ~: P* h% |便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病 ' D$ _0 p3 Q7 P& z7 ^4 ]/ `
8 |3 z0 k& I4 |4 b5 k9 f便便在肠子里待久了 ; z/ k4 q! e3 }8 N5 [: q( j5 ~
硬得像块石头
8 y; j0 W6 W" }) A/ d8 V7 v+ A对肠壁又是刮又是蹭的
/ T0 d& S6 b( i3 Q$ c' d肠子被搞得满身是伤
+ S4 H; e0 ~! Y5 M成了细菌的繁殖圣地
, A3 @" J# p% Y) u% A9 O6 @# w一不小心就搞出炎症
) C# ]8 e" U. [* ?3 S0 T3 T4 m继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了 ; n! v' ?0 k% U" \- Z* B$ U0 x8 w
2 \/ B: Y, x% ]8 I; _+ R# I还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等
# J/ f; b( b& k4 v& W3 P% x5 C" o可见长期便秘的后果很严重 0 N2 W3 s/ G) ~! l5 A( X
有一则报道
$ n1 {' O4 |6 H美国一男子三年解不出来大便 + k8 J$ w/ C, R( C5 N
结果被大便活活憋死
. \# _! m% s, ^$ j- o& e1 g. s他死后
: [- Q& |# O, I& m医生把肠子取了出来 y# B: m, O; {- h1 ^$ g
结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤
! h! s8 Q' n1 k9 S8 a7 A比人的大腿还要粗
' n Q4 P0 A1 z- V1 G# [; l
& d5 `# R( U/ Z' @& h" w. j真是不可思议！ 8 o' a" n1 U% N, F) G/ R% l( B
不过，值得庆幸的是 " M8 e( Q. d) L" ^5 h
便秘不是一种病
5 _- ?" x! _+ y. H3 D# o9 Y和发烧一样，是一种症状 0 T' v/ f3 ~: `% [: f" h
生活中 . ^( W# M- _) y3 u1 V5 D5 [ X
多加注意是可以有效缓解这种现象的发生
0 f7 V/ l( h2 X/ D2 b) E而且，也可通过药物进行治疗 & q9 T" _) B* M# Y4 S% v( U: @4 ]
药物一般分为两类 , O& J. h) u; [6 D# K! ~6 f
泻药类
- U$ Q+ i3 i! K目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便 , h. c; J: _ q k4 h. T: C
0 M- S1 T: j1 T, h" B
除了在便便上下功夫
; A9 m" p- E d$ S; s' ~( p刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
) D. x- n9 X9 S% Q/ `3 o. i促肠动力类
; X1 C9 e; z% e' |% B7 c让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 5 L, j9 \6 }) z/ q5 P2 [
让便便顺利完成塑形 & D) C* w% E3 y* n m" u
运输和排出 - ]8 J" E, J4 i% Q7 l* R
算是一种深层解决便秘的方案
: ?0 m! w; U$ b/ Q, m增加肠动力，深层次解决便秘 5 Y/ t4 Z6 g. T3 X+ X- F+ O# z" c
) @+ O# y; a2 @( x+ N6 H% c（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！）
6 F* h+ `, T2 D+ a2 ]# Y, l- i不过吧，吃药还是下下策
/ s7 I% ?% C; z% |- p% J- d最有效的办法还是养成一个良好的排便规律
. Z$ r5 ]3 j W8 u0 Y+ O* y; {以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。 ; N! J2 }: C% E& |
" ], ~% e6 r; s- c |
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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