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貔貅，中国上古神兽之一 ) S) o; B6 |3 U$ o3 s! f& e
与龙、凤、龟、麒麟并称为五大瑞兽
# z. i! s- h- F& g3 }" n3 g3 N相传貔貅能招财进宝，吸纳四方之财 - C N; x, g% ^: k7 ^6 @/ M
从古至今
5 w/ [8 r# {& b上至帝王、下至百姓都视貔貅为祥瑞 1 m; D' I- T K2 ^7 f E7 f
而貔貅之所以有如此神力 {4 e& Y+ U7 P- c
在于其有口无肛的独特身体构造
. K: |: @ {: }. U* E能吞天下财而不漏，神通特异、只进不出
1 y, ]1 ?) [/ H. }* q9 b+ s0 Y有口无肛，只进不出... 3 R# U) F! f* L/ E i3 i1 F3 R
只进不出... # @ r3 o8 H. D1 N) g
进不出....
9 z7 b5 q x4 F0 h3 b1 o" `不出....
3 A1 a; f+ K+ c1 u! G5 J4 d+ W5 \- M8 f; O( t/ N
正因为貔貅有如此特性 ( @* O: t4 f% S& W
很多饱受便秘困扰的患者便将其奉为神兽
9 V4 O d( U; r顶礼膜拜
5 [' ^3 i' M+ s: G2 |+ M! Q+ P7 ~
: e7 w+ t2 |( D; v9 r/ L更有甚者 0 ]) i: \ T. P
将自己家中的厕所改称为 : l6 \) E `* _5 [# C0 S, U7 B4 K
【貔貅宫】
' \: z2 g4 `9 ^9 u; j: r3 k2 q4 a来表达对这位上古瑞兽只进不出的感同身受
% y4 W* B# g5 f9 C5 u% Y! }5 h$ x2 M
（我读书少，你别瞎扯淡啊） @6 [5 `8 h+ M5 N/ t
咳咳，好了，扯淡结束 $ }8 u$ [: c( g$ j3 r; ~
进入正题
+ Y2 F( x/ u9 k! W U0 Y% z/ h' t l. L2 Y7 s/ {, x
那就是无时无刻都有种不“翔”的预感
- T2 h- {. U G2 ?1 D9 U# @- s" a相传英国国王乔治二世 2 M- R# G' P4 @; Y! j1 F+ I6 X
就是因为大便时用力太猛
) ?* x3 D6 \ ]) K( K: \% c引起血管破裂
( d+ W/ i$ Q" ?/ i2 k% i失血休克而亡
/ C# l3 y* R/ `6 r2 R" U4 \1 Z U; Z/ A0 K+ `- H: B
（太惨了） ' @, e- E# u _" \) X/ ~$ {1 Z
凉凉夜色为我悲伤成河，化作马桶等候着我
7 j) V9 f# g( w1 {. c: f6 T研究表明 ; T& o7 [4 e4 A" J# D
中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6% % r8 H6 s! Q9 u3 d: p
从坐在马桶上开始
) X5 b5 A& o# m5 F- {就是煎熬 / P9 J5 `7 `* Q# S
最惨的是，还熬不出个什么来 % Q- M0 {9 b& r
( M2 b2 X% p+ `) T6 Q+ `
因为小编写不出稿子
; z G( V# L& g+ P) q) ^就像你拉不出屎 - ~- t7 z1 C x& ]& [$ k
一个字
; P6 |3 V0 F+ F0 _6 D6 {/ k/ y
2 ]$ t3 H7 Z8 _7 l) r7 i& r$ I那么
9 o8 R6 o3 ~( H1 n; R) L, ?# o- }5 b, s; i/ ]& e3 t4 ~. v# @
这个专题 + x3 J9 X+ c# x
小编就为了你，与便秘一“屎”战 8 |* ?, O/ v. R, M9 I0 Y+ a
排便困难是啥样？
6 B% L: Y3 q. I6 a0 ]千呼万唤“屎”出来，还有半根在里面
- b4 I* V+ z$ w% k费时费力就是拉不出 ; b1 _5 B# h2 o
好好的腰 9 }- p7 J9 S+ D5 }7 \$ Z* G
硬是被便秘拖累成这样
, Z7 k- J9 x" l' }# ?2 e1 D/ h h$ C- {) R2 v9 F0 S1 b% U, j
唉！！！
) H- Z6 N1 B' h' m( E& V已经一个星期没拉屎了，真心凉凉 , ], K; Y) O1 G# q4 z9 D* @: D
4 q3 E5 _# q& g- `' W, j) \此时 8 V7 \2 w& {# _+ g+ J9 d0 @; s/ V
大肠最有发言权
8 Z# r1 z. D- a O- C4 X9 \因为大肠一生都和便便打交道 7 o4 w" u1 D' P9 d4 l# B
! P8 H( Q1 r: I* k# O( S自从接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣
' V! v% x% s$ K. N$ \9 d大肠就开始 # ]$ o4 @# Y T. H- }
一边吸收其中的水分，塑形成便便 5 t) u' C$ } E: \- L
一边把便便送往菊花 8 j( S7 Z2 g, K
8 q! }4 D9 A& L
最后临门一脚
7 }( F+ a( t5 o2 i一坨便便就这样产生了
. k8 N9 J6 m$ O, Y0 R z0 @6 N
5 t3 ~) R6 W5 }3 {! }但是 1 K# O( \6 u8 s) u, B5 }& u
如果 6 i: |% s; e2 K5 I" E! X/ K1 p
停留时间短，就会太稀，人们就会拉稀
L. R+ L1 h# @! M3 x9 P- K停留时间长，就会太干，增加运输难度
3 J4 |; P' }: z9 K* e
+ _& `3 R2 v$ l8 O1 Y运输不畅 . _+ U! L+ Q# B6 s% d1 d
就会使便便在大肠停留更久，变得更干更硬
- K5 F4 F0 I- f$ H0 I这样恶性循环，最终导致便秘 3 m! B$ @6 W# R) x6 Q8 E
如果你不确定自己是否便秘
: d. ]0 A, G6 S, t$ O: U3 W' E4 l2 Q那这里有份布里斯托大便分类法 * D, O' s0 r8 H' m, C6 L
. C/ G- T& U% y) a5 v' I8 N9 J第一型和第二型表示有便秘 ) g: |/ O. N4 N6 c5 l
第三型和第四型是理想的便形 7 I) E6 h: x Z8 P( n
第四型是最容易排便的形状 . R6 k) \* l* `; K2 G
第五至第七型则代表可能有腹泻 ○ ○
8 s/ ?2 d: _. o. n9 _; H& l可便便为什么会在大肠里停留时间过长呢
: e- Q, S4 |# e( i! m \ l; Y6 j因为他们也有起送标准的 , v& F( \' r6 T6 @* T
达不到就只能凑单或下次攒够量再送了 * @3 H2 h, w% _7 F$ O+ \# @
O$ l( t! I- g8 k3 _# H
造成这种情况原因
& j2 f+ a6 D$ ^: c9 {+ l一般是
% A/ t7 J" F. M* I不好好吃饭 ) F* H7 e8 F. T
不好好运动 3 x1 V" G5 u( N/ O
不好好拉屎等
" f; a: Z7 Z1 z! L1 M不良生活习惯作出来的 & c' y* E) l! W; R2 V
# H0 L5 K% W9 p3 X& n/ ~& g除此之外
8 i5 R; Y& r' t' R% m% a/ H小编粗略一算
# G7 L0 g# z3 q, ^( X. X6 F' d也有几十种原因能引起便秘 ( o+ L! y6 b2 B0 R
像肿瘤、肠梗阻、糖尿病、怀孕，长期工作压力大，情绪紧张的人等 ) \: q! A/ e. T3 |" n5 I4 R
+ P& T' M: j* a: [- i这些都刨除的话 : o0 ~3 k* `: n! D. a: e% T
就是
$ S- p6 e5 C( f/ J2 _大肠本身的运输出了问题 3 D5 h J4 _& u$ U3 D
一般来讲
$ H J; \$ U+ [3 B9 q7 U/ k, I正常的大肠上分布着很多平滑肌
# ]0 q5 U/ I/ F. [# _这是人体的一种肌肉组织
' `& f7 R- l0 k5 g; @# v运送便便全靠大肠一身平滑肌的缩放产生动力 * n) V) C" b3 S; [7 ?) K# |( a2 _
- B2 V: E* k8 J8 X
但如果他们这种动力失去活力了 9 |+ d" `4 g- k& x5 z5 L
运送能力自然也就下降了
. \7 K8 A9 l5 v久而久之 ! c2 B: Q$ @, t' y/ ]& ~
会导致大肠消极怠工，逐渐失去活力 7 w- E+ K- Z5 ?) t
因此延长了便便的滞留时间 7 n2 D- R& ~; k8 p
便便的水分被大肠过分吸收
2 {5 |( Q, H7 a+ S A7 d最终导致便秘
" b O- h8 C: a% t' P+ w' e; m/ g; A" Z6 s
医学有句话 ) J" x3 `% y ]# x4 J) v u# m: U
( z2 C, _& Z" s) E1 b( Z6 @: ]可见通便对于我们人体的重要性 0 ~6 P% P; S4 O
( \. m {: `5 d {; w
便秘的危害走起！ ' N- r2 r! i5 S- G
大便不通，心情不好，总之就是烦！烦！烦！ ! q6 I' H6 [3 m& _
除了心烦 7 s3 e: u: D8 h* O
这一“屎”还能激起千层浪，炸出一身病 : G- L3 D$ l$ z5 S! y1 t5 ^
一二三、用力！
7 I3 h/ |- g) f屎没有出来，痔疮出来了！
# x: g5 q7 b) z" v便秘会摧残你的菊花，搞出痔疮、肛裂这些病 , I$ j( G K- K# k
: z1 U- z/ s! t& m0 y: ^2 Z2 Q便便在肠子里待久了
. [$ f9 V' Y6 g* P! i; x硬得像块石头 & }0 L+ u5 y/ r& |" n
对肠壁又是刮又是蹭的
P7 a% O( r5 M- g$ U4 X肠子被搞得满身是伤
3 P3 @3 p% x7 K9 O成了细菌的繁殖圣地
6 `" h, l( i' n0 h; n. e一不小心就搞出炎症 4 M! d- ?3 u, h# B
继续搞下去，肠溃疡，肠穿孔可就来了 ) { }: Z# P' K* C+ O
' ~+ H- U* N4 ~. Z还会增加心脑血管负荷、诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等 3 ~6 h& N/ H/ S; q. f$ F- E9 i8 B2 k( b
可见长期便秘的后果很严重 ' y* I) K& U' Y+ R7 u
有一则报道
7 C: c& ~0 ?& y& Z2 ^) H美国一男子三年解不出来大便
4 A; _+ @8 B. M结果被大便活活憋死
8 b# Z% c. I, S( n他死后 * }+ x0 _- j0 a2 \7 B* R
医生把肠子取了出来
! c+ j8 j, P4 U" k5 L/ Q7 T) I结果令人震惊，长达20厘米，重达30斤 ; `7 C+ i6 `5 u; N9 H c2 l
比人的大腿还要粗
4 \) Z k5 r% k$ `$ l" h& k' u5 E4 z: L: L6 o% Y
真是不可思议！ ! D" t" x6 N" B- w3 c0 U
不过，值得庆幸的是
4 S5 N7 R: _0 b便秘不是一种病
' o! I. Y. w$ H7 q" k3 b和发烧一样，是一种症状
# t) C0 @+ ]5 z生活中 : u0 l3 p0 a" l% w/ P
多加注意是可以有效缓解这种现象的发生 5 I. y0 t6 u) W; T
而且，也可通过药物进行治疗
% G& z$ X. e, p6 [' B药物一般分为两类
2 ?& X& t2 |# ^/ }6 D泻药类 - Y0 M/ A, H) x2 u
目标明确—就是打击正堵在肠子里的这坨便便 8 n- i: R+ E# f4 a& P7 k
% n6 L2 x: g Z0 e2 t- n' z. [' z
除了在便便上下功夫
9 h+ O0 x, Z* Q: @( M5 ^% W- m刺激肠道扭动也是一种解决便秘的方法
% x. y! P. T% Y7 Y5 t& x促肠动力类
* O. n: h3 t- C D+ G让懒洋洋的大肠充满干劲、习惯扭动 * T# W1 ?- R1 T2 G0 t7 L2 j
让便便顺利完成塑形
# _, @6 N5 s* ^7 H2 ?4 ^' O3 T运输和排出 " d. M& p+ I9 ?* d; |- ?
算是一种深层解决便秘的方案
/ A- Q2 p6 h+ d* _& y" e8 z增加肠动力，深层次解决便秘 & \. Y. i2 c+ i; G
. w2 V7 ^, p2 z# m% `: ^' }（健康小提醒：定期要去正规体检中心检查，不能自己瞎吃药哦！！！） # E7 x' ^9 R7 }: x
不过吧，吃药还是下下策
' h3 y! t6 E; g) L1 X4 w最有效的办法还是养成一个良好的排便规律
$ `2 z2 ~9 A% B# ~% |" l以及补充施贝安誉畅蔬益生元低聚果糖来缓解和改善便秘症状。
( D. }8 _+ ]" J. Y( y) }; P$ ^2 i4 w+ g* Q; ]
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发表于 2022-5-27 16:29:15
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