夏季是过敏性疾病的高发期,很多人因为过敏导致的颜面问题而困扰,严重影响社交和工作。其实,在中医看来,夏天既是过敏的高峰期,也是调理它的好时机! 1 m @& K/ Y3 i$ n i" e
在讲调理方法前,我们先来看看为什么有些人会过敏:
' }! T+ {, R. M9 x/ ^0 ^- w为什么会有“过敏”?它从哪儿来? 2 x( H; F, ~% ] o: O
1、空调常开生螨虫 6 w0 Y5 O1 a- s
空调里面积存着很多病原菌,比如螨虫、灰尘、花粉和霉菌等。夏季的温度和湿度又都十分有利螨虫生长繁殖,所以很容易造成夏季螨虫过敏。 8 C* t r' C7 h& S+ r h
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螨虫体形非常微小,人用肉眼很难发现,它叮咬人体后释放出的毒素很容易使人过敏,出现丘疹、红斑这样的荨麻疹症状,如果用手抓,还会引起皮肤感染化脓。 : n1 C+ Q* }2 J, |
2、饰品过敏 # J Y0 F0 L& q9 `9 E
在夏季发生接触性皮炎的患者中,很多是因为戴金属项链造成的,还有的则是戴手链、脚链、耳环引发的。这些人的过敏症状表现在首饰与皮肤接触的部位,也有的人会出现全身过敏反应,先是皮肤红肿,接着开始起小丘疹、水疱,甚至全身奇痒。
+ m& x& H. p$ l* K0 ?3、食物过敏 # @; \8 R8 k. v: C3 k$ s3 Q/ o1 y
夏天食物品种繁多,其中一些食物就是诱发过敏的因素,如鱼、虾、蟹等,这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外,食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。
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: K, N0 Q/ E( e& v* |4、紫外线过敏
7 ]/ L2 K% |4 ^在阳光下暴晒后,颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等,火烧般痒痛难忍,数天后红斑和水肿消退,继以脱屑、蜕皮,并留下暂时性的色素沉着。这个是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应,反复晒伤,会让皮肤对光敏感,产生光过敏性反应。
% z( y5 ^5 c2 V2 x4 V& o7 F* [5、温度湿度变化 2 E- p$ M0 j9 s, ^( r" g
许多白领每天坐在办公室工作,肌肤的水分被空调吹干,造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤循环紊乱,进而出现脸部红肿或红血丝的症状。 * t! V, ? o! P# w8 v& t
另外,室内外温差过大,也会导致皮肤过敏。
9 o- s' g1 y& @' J8 `$ N6、止汗剂过敏 7 V* e, Y; C8 [' L% c
从药学角度而言,止汗原理是合理的,但从生理学角度而言,强行止汗会导致毛孔堵塞,代谢产物不能正常排出。另外,一些人还会对香体走珠中的某些物质过敏,严重时会引发过敏性皮炎。一旦涂抹处出现红、肿、痒等情况应及时就医,避免扩大病情。
) w; x" m# M9 m. u& _ M0 W如何避免过敏? % _* x6 Y9 a: v" }
对付过敏症,最有效措施是在生活中要注意一些细节,寻找出过敏诱发因子,并远离这种物质。
, p# n3 b, X7 {6 V4 W0 y01、定期清洁 o, R3 _# a) L- i4 D* _
过敏不一定发生在室外,其实在室内各种病菌也很多,所以最好经常清洁室内卫生。
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02、内外补水
; D3 U$ c( J( A& d$ _/ r喝水是很好的调整方法,因为水能帮助我们代谢掉体内的毒素、病菌等,让我们的身体更加健康。夏季不仅要多喝水,增加皮肤代谢能力,还要对皮肤多补水。
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' K, M* X K/ y$ u8 x03、避免曝晒
. p. M# Z. j0 x' }0 i& y! K* d尽量避免阳光过于强烈的时段出门,出门要打伞、戴帽子或是穿长袖衣服,可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜。注意,在使用防晒霜时先在局部试用,确认不过敏再大面积使用。
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! A# _) C0 {8 S( U04、个人卫生 0 O7 |! V6 o; ~1 S. w4 c# [3 J
容易过敏的人要多注意个人卫生,勤洗手,多洗澡,个人的衣物也要注意清洁。
6 ^, t. M1 T6 x' l, ?& A7 A- Y05、温度湿度合理
6 c9 L2 H7 x: U& B1 F4 H想办法增加空气中的湿度,比如在空调房里使用加湿器。但过湿的环境对皮肤也不好,空气湿度较高时尘螨会高度繁殖,因此室内空气湿度不能高于40%,最好使用空气湿度测量计。 ; g* {- d! J3 a8 w
益生菌调理过敏体质
8 n+ \3 d" r1 R" i施贝安誉敏亭复合益生菌三种益生元+五联益生菌双重呵护,每袋100亿活菌,有效预防、缓解过敏紊乱引起的过敏性呼吸道感染、鼻炎、哮喘、荨麻疹、蛋白质过敏、乳糖不耐受等症状。
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三种益生元(低聚半乳糖、低聚果糖、水苏糖)+五联益生菌(短双岐乳杆菌M-16V、乳双歧杆菌Bi-07、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌LGG、鼠李糖乳杆菌HN001)可以辅助调整孩子内在微生态菌群平衡,真正做到标本兼治,改善体质。
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