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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
$ H+ J, N! o5 c1 n宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。 0 L7 g2 A. W H* j4 R8 T
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大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
9 C# E* T6 E: V8 }$ Y j$ ]01 同样是消积，为什么效果却不一样？ ' d9 _2 @, {, I( A9 N Z( M6 e
宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
/ N; d d4 Q* B& ] c有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。 # f: |7 y. O/ p+ k
◆积食就用药 3 J+ Q& h4 [# {7 W# j
“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 7 D: V( K. B' ]
殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
* `# ]! F$ a+ F) H如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。 2 u) Y6 }7 R0 H- \( J- S
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 ; y" s% E2 R/ Z8 T
◆积食就盲目忌口
4 ^0 s, s7 o: G2 }% ?“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
& M9 l" A# Y) r d4 f3 s9 m! M: w宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。
3 `) h. O: b! B9 u# t确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。 " h. v/ [, P0 S% |* {% N% V: M
咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。 8 [: W! H! _/ m* x7 g
当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。
, w3 Y$ T* ]& o b1 v& ]如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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; G+ Y! X6 ` V! }" e宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 * V& p; r/ S; m+ ^8 G7 j0 n k
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 0 C/ G0 G, Q6 r& p: {
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？ 7 W0 a- O# S3 {1 \0 O8 v( C
02 找对根源，了解积食的三个阶段！
1 Q4 y i1 T8 J* \% u0 P$ t; L0 f宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。 - Y8 a6 B5 ] ?3 g" s
所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
$ N7 \4 j4 y1 [ ~ d/ }7 r◆积食初期 5 F& x3 w: d' q7 O9 P
这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
- d, ]: H( L( d6 c% c" `7 F5 `医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。
6 ~* P* B' [- ]# O0 @* |5 T: S因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。
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+ t1 \ Q0 ]( s3 Z◆积食化热阶段 e: R$ i0 O! y& D; [9 E
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 / R( D/ t% W6 D1 J- c: w. z
◆长期积食阶段
w$ {" K6 B2 G' E5 L当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
" x6 V# M- v! P脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
; b" j5 f C, o. Q& J% K' N03 快速消积，这2点需牢记！ 5 t/ \ R' q+ |5 |' j0 I3 S
要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。 2 w! j" |3 ?2 S5 ^+ b; @/ W: i3 n
◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积 3 _4 h" \& ^; V1 X6 v
现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 / X1 ^; T4 Q' q/ z( c
0 g6 T1 x D& p& e8 ?' O◆多喝水
- w' H e1 J" o给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
( P' v& S. Q7 ?: ~◆适量运动 % s8 x* a- T, ^: q) Y8 C4 C
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。 # Z' m+ ^; v) m2 y
◆补充促进消化的消化酶
; H/ b8 v2 T2 v7 w8 _2 D育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 - e- ]# [/ u2 d0 q H$ i' [1 k
4 }9 y" i) `+ I) p7 R六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
+ r& x0 n6 B# l3 b7 J宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。 ! b, B' J; u% h w6 \* p
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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