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有句话说“积食生百病，牵一发而动全身”。
% ?9 A, d) i1 a" i3 H' b* v! p宝宝积食不仅仅只是不想吃饭这么简单，它还会引起一系列连锁反应，甚至于宝宝的很多病症都跟积食分不开关系。
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3 i5 `( _0 t4 j' ~; | G大部分宝宝去母婴店处理病症，无一例外都与积食产生着密切的关联，最后要调理的还是积食这个根本问题。 于是，如何帮助宝宝快速消积，也成为了宝妈们非常关注的话题。
' N' A* d1 t2 L01 同样是消积，为什么效果却不一样？
/ ?$ m P/ u: T宝妈们对于宝宝积食是非常重视的，但我也碰到过很多宝妈因为给宝宝积食处理不当而出现不同的结果。
6 G; {! }" ?# ~8 v! p有两个误区，是宝妈们在给宝宝消积的过程中，非常容易陷进去的。
) j5 Y3 o$ f G/ E9 `+ U+ I% j) l◆积食就用药
4 j2 I g* y3 g) G. b/ c“怎么办，宝宝不爱吃饭，是积食了吗？”碰到这种情况，宝妈们就会赶紧去药店给宝宝买消积食的药物。 - h4 ?3 g8 d6 `9 a
殊不知，消积食的药物只是外力，而不是靠自己去调节，可能暂时缓解了宝宝不想吃饭的症状，勾起了宝宝的食欲。
+ E( S9 h- O, \6 t: |+ N2 i% L) K. {如果一积食就依靠外力，只会加深对药物的依赖，脾作为消化运化食物的脏腑，并没有因此而得到锻炼，所以容易反复积食。
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而且，药物是寒凉属性的，在表面上是消积的，但本质上又是在伤脾，耗脾阳，加重积食，多吃并无大益。 ) y1 h2 H6 @5 L" C
◆积食就盲目忌口
, ]& d1 e) [; h3 l$ n3 q. M“孩子积食了，要忌口的”。面对积食宝宝，宝妈们脑海中一定会充斥着医生的话：要忌口。
: W* d' _+ z5 N; t& v宝妈们也很容易变得紧张兮兮，慌张的不得了，认为孩子这也不能吃，那也不能吃。 # I- n2 p0 Q6 k* i6 [# k
确实，孩子处在积食这个阶段，合理的忌口是有助于消积的。
7 `0 P7 k6 s% _4 L咱们说忌口，主要是指忌生冷寒凉的食物，如海鲜、凉性水果、饮料、牛奶、豆制品；油腻、油炸、膨化食品；大鱼大肉等。
2 C _- B" t( v/ T" h& N当然，咱们必须得辩证的去看待忌口与积食。 : x% I" E( C3 M# }
如果宝宝在积食的过程中，内热比较重，这个时候可以给宝宝吃一些当季的偏凉性的蔬菜食物给宝宝降火。
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8 q4 t$ L+ O* [7 l, i' \5 S宝妈们重视积食问题是一件好事，说明宝妈们意识到积食伤脾的危害。 3 `% L8 f6 d M/ s: i, B# ^& q1 ]
但是，在消积过程中，宝妈们却很容易走上这2个极端，从而导致消积效果不理想，反而造成危害。 1 Y8 ]& [5 I2 Y. ~$ K0 a
那么，怎样才能更快速又不伤宝宝脾胃的去消积呢？
7 O9 i6 l, [* P1 |+ x1 W* T02 找对根源，了解积食的三个阶段！
; W) `' }8 U: n C宝宝的积食通常有三个阶段：积食初期；积食化热期；长期积食阶段。
/ H5 \! w& T9 K) y) M所以，应该根据宝宝所处的积食阶段，从而采取对应的措施，才是最快速的消积方式。
' u' f8 k& x0 g+ [9 D; S◆积食初期
2 r: @ O/ B4 i- [这个阶段，可能只是宝宝最近几天，或者最近几顿饭没有控制好，暂时性的超过了脾胃所能承受的范围，导致暂时性的没有消化好。
# T% v c) S; z& x* s, Z医学上把这个阶段成为伤乳伤食，也就是新积，积食才刚刚开始。 & e! G& Y V; p8 n
因为食物存留在肠道内，没有及时被排出去，容易有饱腹感，所以，宝宝会感到胃口很差。 ( Z+ T0 J9 P/ V) I
/ [0 Z; j5 H# L! I% s( n◆积食化热阶段 . K* i. L' B1 K- Y' i, E; \
如果宝宝的积食得不到及时处理，积食伤脾，脾运化无力，体内的食物垃圾滞留在体内无法及时排出，积滞过久就会郁热。 - E' l, w7 U4 O( j9 m
◆长期积食阶段
! a& J8 l; }" r$ g! k当积食一直不去处理，饮食依然不加以控制，长期下去，必然会给宝宝脾胃造成巨大伤害。
: \! R1 F5 o6 q3 g脾虚又加剧了积食，如此恶性循环下去，导致脾阳不足，津液亏损，抵御外邪的能力减弱，就容易引发各种病症。 " I* F5 Z* n ?. |+ u( l
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所以，当宝宝因为积食引发呼吸道和消化道方面的问题时，说明积食已经很久了，而且脾胃功能严重受损。
1 O( L" ?0 x: n( p+ }1 w! @8 I03 快速消积，这2点需牢记！
4 r- X9 I0 n3 N3 T要想给宝宝快速消积，除了了解宝宝所处的积食阶段外，还有两点是需要注意的，只有讲这些方法结合起来，才能真正起到快速消积的作用。
2 ]# ]1 W" d' O0 K7 }, F% g◆顺应秋季的气候特点，调整饮食消积
' n( F/ E1 ^( O/ ~现在，咱们是处于秋季，饮食要顺时而行。那么，在秋天，就要顺应秋季的气候特点，合理的调整和搭配饮食，才能起到更加快速消积的目的。 : C: a3 m+ L% \7 ~9 Z( O4 O* A/ B) C
- T% p, i5 B3 l% f2 Q5 C◆多喝水
3 Q' {4 G. L7 K4 j' T给宝宝多喝点水，喝水能润滑肠道，有助于宝宝排泄，从而缓解积食症状。
) z6 d- i% Z) b) g' K i. H& Q◆适量运动 9 }, j% M+ ]3 p' }% ?4 @
可以给宝宝做些运动，帮助其消化。比如白天要多陪宝宝玩一玩，晚上给宝宝喂奶之后不要让其立刻入睡，可以让宝宝多运动会儿。
- w. V* `& W* t( I$ l5 V; n0 N◆补充促进消化的消化酶 , F/ `# k" J* m: H. [$ X4 p
育儿专家推荐纽乐曼消化酶，它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。
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. ]3 e6 n& l- P) m六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。 ! @% I! L3 p2 L9 D7 L( {# T1 U$ V
宝妈们在给宝宝消积的过程中，不是盲目的用药或者忌口就能解的，而是要结合积食所处的不同阶段，在饮食上有所侧重。
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发表于 2022-8-31 14:58:04
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