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过节是难得放松身心的假期，但却是肠胃最忙碌的时期。 ; |) i9 h5 W5 B3 m# l5 D7 }
上学忙碌的孩子，终于有时间好好放松一下，通常大家都会用好吃的、好喝的来犒赏孩子这段时间的辛苦。 , V0 k# X$ F: _* V
B3 U$ D3 a6 \1 V' `+ a从餐桌到客厅，过节期间，家里堆满了各种零食瓜果，往往一家人聚在一起开着电视边聊天边吃着零食。
& E8 Y9 s* |8 C1 E5 i" P4 X常常几天下来，孩子吃进肚子里的零食比平日整个月所吃的份量还多。
. h1 h( J4 \; N# c4 N孩子本来肠胃就比较弱，又吃进去许多的食物，导致肠胃道因为负荷量过大就开始哀嚎抗议了! ! t5 j" K3 H- f% E g
这不，假期才结束，我家小孩就出现消化不良了。但他吃的量也不是很多，为什么会出现消化不良呢？能让他饿几顿吗？ 4 s5 C' H1 z: i+ f# a( j
01、小孩消化不良有三个主因
& F* a: R% w' o0 t! d1、暴饮暴食 4 L# N ?2 i% u# f5 U' n; G" r
暴饮暴食是常见的原因，主要表现为儿童吃的量过多，吃得过饱。比如小孩饮食不知节制，或偏食的孩子往往喜欢一种食物吃很多，自然消化不良；还有不少孩子喜欢吃麦当劳、肯德基等油炸、易上火、难消化的食物； $ A* q( R V ~5 d' T
* d( o; P( x. I" w4 _有些孩子吃的量虽然不多，但吃得过杂，脾胃受损，也会出现消化不良。
# a, ^5 d& E- N9 q对婴儿来说，添加食物过多过快，没有遵循由少到多，由简单到复杂等原则，也容易消化不良。尤其是3个月内的婴幼儿对淀粉的消化较差，需特别注意。 3 h p3 U4 m# `. n- F e
2、脾虚 2 D0 E& E; X; U, a0 [7 {
脾虚是导致小儿消化不良的第二大因素。还有有些孩子患病后没有及时调理脾胃，导致肠胃功能紊乱，也容易出现消化不良。 , D- U" M ?& g
3、医源性因素
( I; X# L+ b$ l比如小儿发热用了过量的寒凉类药物，伤了脾胃，导致脾胃功能受到影响。 - H8 ?2 \- s2 P- J, t& Y
02、饥饿疗法要慎用，脾虚孩子不适用 9 X& q4 c- K& N( h) k. u; _
有些家长认为，孩子出现消化不良饿几顿就好了。实际上，饥饿疗法要辩证来看，具体情况具体区分。
& l9 t: s1 q. K6 g. W) }如果出现消化不良症状的早期，可以先饿一顿或者喝稀饭、米汤，但是对于脾虚引起的消化不良，仅仅凭饥饿而不治疗容易转化成疳积。
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; a6 w3 y& W/ t- ?6 M此外，孩子消化不良症状稍缓解后，饮食应该遵循少吃多餐原则，不要急于求成，一下子让孩子吃太多，以免再度伤脾胃。 3 g: d7 p# B8 l9 D& ?
03、预防消化不良，饮食要科学合理
/ F+ a. E) _% W' O7 M如果宝宝已经出现消化不良，那么可以做好下面4点，让宝宝少遭罪。 6 ~- X* p! t) L( b/ g! ^$ T" f( x
1、科学喂养 + D/ r8 Q4 s3 d2 Q
科学喂养包括两个部分，辅食的添加以及奶量。在辅食的添加上要满6个月，且遵循4个原则：从单一到多样、由少到多、由稀到稠、由细到粗。在奶量上，不要过度喂养，6~12月龄宝宝的奶量在600ml~800ml左右。 ) n: S! @8 }( S# S1 Y
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2、少食多餐 ) l$ U9 Y1 _+ u9 A1 u- |
当宝宝出现消化不良时往往伴有食欲不佳，所以可以让宝宝每顿少吃一点，多吃几顿。比如，宝宝一般辅食只吃2顿，那么可以将次数加到4次。
4 A# m. H; t' c# y; M3、多进行腹部按摩 * y1 `; O# |1 X2 M0 l& g5 A% R
当宝宝出现消化不良时往往伴有胀气，妈妈可以通过轻轻在宝宝腹部进行打圈的方式进行按摩。在喝完奶或辅食后，可以陪宝宝玩耍一会儿，帮助宝宝体能消耗。
8 s+ l8 F E' i( {7 G4、补充促进消化的消化酶
: [( T+ p4 w; Y9 T. I: p育儿专家推荐纽乐曼树莓（消化酶），它能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 * M" x, @9 e2 b3 ^# b! ?7 W0 g
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六维消化酶，一步解决孩子消化问题。最大限度地改善胃肠道的功能，促进营养物质的吸收，最大程度的消化不良的症状。
/ B, d2 x0 \: I. ?5 L; i$ ~- @如果家长不了解小儿饮食喂养或者存疑，应咨询儿科医师，千万不能“揠苗助长”。
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发表于 2022-9-16 16:10:55
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