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前几天有宝妈线上咨询：“家里宝宝2岁了，晚上总是手心和脚心很烫，也睡不好，一直哭闹，胃口也不好，不知道该怎么办。 7 n+ @' v0 M7 E5 L. j0 u8 D
% Q' E6 R- Y, l& J从孩子的症状表现来看，多半是积食的表现。 + q4 D, @. z7 A9 I. _
由于宝宝的消化系统尚未发育完善，如果在饮食上不注意的话，很容易造成消化不良。 8 }" r) T) }. h+ X X& ^
那么，如何判断宝宝积食，引发积食的原因有哪些？平时该如何预防和调理呢？
6 q! m5 Y3 K; ~5 A. E' H什么是积食？ + o( N/ P: ?! e( J( d: ~' C
“积食”主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。
8 ^7 A6 o. g2 k) k有的宝宝先天脾胃功能较差；有的是病后失调，脾胃受纳、运化功能减退。
. m* y8 M2 [3 A8 M有的由于喂养不当、暴饮暴食、过多的喂给生冷、油腻食物，损伤脾胃，使脾胃运化功能失职，胃气不降反而上逆引起食物积滞。
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如何判断宝宝积食？ + Z7 C) Q( ?# G
01、消化不良、肚子胀
7 z/ ^9 r ^3 y如果宝宝突然不爱吃饭，对原来喜欢的食物也没兴趣，肚子还显得胀胀的，就可能是消化不良。
: R W7 V9 E+ D( y ]+ J. m02、舌苔变厚
& |* G5 H9 _: Q- ?正常的舌苔应该是薄薄的一层粉红色在舌头上。如果宝宝舌苔变厚、发白，那说明宝宝积食脾胃虚弱。 / ?4 G. Z' j' Y; Y
03、睡眠不安 9 {/ i' Q: B6 y( C! N
宝宝晚上睡觉，突然翻来覆去难入睡，好不容易睡着又不停踢被子，常会半夜醒来哭闹，脾气烦躁不安。
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04、口臭
$ A C) A" w) O宝宝口腔有异味，严重还有恶心、呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。
g! b( e+ l3 e8 P05、发热 . z6 C! y) l8 _
积食导致的发热叫“积热”，宝宝表现为面黄、手足心发热、腹胀、吐泻。 % z- n+ K: N5 n, l- ]6 B
宝宝积食的原因？？
) ]- U% V& o: ]6 @# V' l' y9 h01、脾胃功能较虚弱 ! i& V% g( I6 f
如果宝宝年龄较小或者属于早产儿，脾胃功能比较虚弱，稍有饮食不当就会出现积食。 4 z8 K% u% d( n$ e# B5 I/ Z
02、家长喂食过多 # |$ _5 y; z$ Z# m
家长给宝宝喂的食物过多，尤其是两周岁以内的宝宝，对于饥饱的诉说不能很明确，会造成被喂食过多的情况，会引起积食。
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03、自身饮食无节制 2 X( [2 A8 m8 k' _
宝宝还不具备自我控制的能力，遇到喜欢吃的东西便一直吃不停口，也可能会导致积食的状况发生。
+ c( k- M& ^9 L/ l M04、过食生冷瓜果及难以消化食物
) {+ O4 l' s5 Q- }/ R( q如果儿童食用生冷瓜果过量或者吃一些难以消化的食物，也可能会造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成积食。 5 f) O- K6 G4 ]! ^/ G; x
宝宝积食的调理方法？ 0 A, }' o5 p0 R$ t$ b$ g& Q7 E
01、饮食合理 + {( o* N$ j* w& X( F
家长注意不让宝宝暴饮暴食，多吃宜消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜，避免食用辛辣刺激的食物。
) p8 v$ ?0 P0 k" [02、适量运动
: v" t2 l. W* y. n1 f$ B: p在日常生活中，要带宝宝适度运动，通过运动促进消化并且增强免疫力，对于小孩子的健康成长是很有好处的。 + h+ n* l3 F% s+ S, d. b
03、推拿按摩
; I% s. l, m+ U平时家长，也可以采用推拿按摩的方法来改善宝宝积食，在按摩时需要注意力度，以顺时针为方向，可以缓解积食，促进消化，并提高腹部的温度。 * e! V% Z) t8 E* l0 s
04、补充消化酶 9 K3 a. V( V9 _, c- R9 _
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纽乐曼消化酶能进一步维护健康的消化作用。解决宝宝积食、食量少、挑食偏食、营养不良、身高体重不达标、奶粉辅食过敏、绿便、排便周期长、神经生长发育迟缓等问题。 : X& D. l$ L6 ~: G, ?. ?- n
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6 P! {4 G0 l1 y% c. x& y0 b0 V温馨提示： 1 ?! {" t; o) w0 S& ?. F; r. B: I) ~0 W6 q
小儿积食是一种常见现象，妈妈们不要过度担心，但如果宝宝的症状没缓解或发烧时，就要及时带宝宝来医院检查。
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发表于 2022-12-28 17:31:00
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