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谈到“积食”，仿佛是每个孩子成长过程的“必经之路“。 ( k, {8 O' P5 E1 v. c$ ]
2 j" @3 K u1 j( N7 [" Z* |5 u尤其一到过节，孩子也跟着大人改善伙食，大鱼大肉、高油高脂一顿造，就容易出现“积食”的情况。那么问题来了： " v) t9 }# Y- w& r" m( ]4 l. m8 z
孩子不爱吃饭、有口气、肚子胀、便秘，有这些情况就一定是“积食”吗？
: }/ R: c$ O+ r; t我们该如何合理“消食”呢？喝酸奶、吃山楂片管用吗？
, y1 v4 H# M( T' N" `: {平时又该怎么保护孩子的胃肠道呢？ 5 B0 m, m( T5 H$ Z+ V
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3 j% _6 X; R$ z" e% L- J哪些情况会引起“积食” ？
- u9 e; ~1 M& w9 C) R如果你家存在下面几种情况，可能就会导致孩子出现常说的“积食”表现，其实也就是一些消化不良的情况。
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①家长过度喂养或追着孩子喂饭、强迫孩子吃饭，孩子吃撑了，给身体带来负担； & B8 `5 W7 `' _' I! I1 k
②给孩子吃太多辛辣和高脂肪食物； ) m2 A6 G. o+ K4 L) P" ~
③毫不限制孩子喝碳酸饮料、吃柑橘类食物（可能诱发胃食管反流或胃灼热）；
- ~2 |; H3 X5 A4 ~; P3 v! l' }3 f④孩子感染了肠道相关疾病或内心压力过大。
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/ R; W2 y" W# p" N, f8 M# Z真“积食”了该怎么办？ 2 a, ^' I: [3 b; F/ A7 L
那万一孩子真的是消化不好呢？ - L* V( `& S' _! M% w# t9 o
√有效的治疗方法 ; [2 [- _5 ?! _. |! q* ^8 L
施贝安为逍蔬营养包，特别添加茯苓、山楂、山药、葛根萃取精华，茯苓健脾渗湿，先把湿气排出去，山楂消食健胃，把吃进来的食物运化，山药滋养健脾，让脾胃强壮，葛根居中调和加强脾胃。 6 m# ]: W$ d& k2 l. }
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四味药食君臣佐使，相互配伍，达到调理宝宝脾胃的功效。再加上多种维生素和矿物质补益，先调后补，让宝宝脾胃好，营养足，身体棒，茁壮成长。 9 I& K/ D7 U1 L( A2 Q! Z
注意：如果孩子出现了功能性消化不良的症状，建议及时带娃就医。
% ?; K, r; I( Q1 i- k功能性消化不良的症状： + s) E4 X) p- R) Z0 u
反复恶心呕吐、反酸、上腹部疼痛、餐后饱胀、烧心，一吃东西可能加重不适等。 2 l2 W6 H/ k% v9 A# `( \& A# g& V8 `
以上相关症状，持续 2 个月，每月＞4 天。 ! M# I! F4 |. z( }2 b
医生会找出孩子消化不良背后的原因，对因治疗解决问题。
- T* Q' ^; V ` P' A; L ~×这些方法慎用！ . }3 v. v2 F7 V1 M" H0 x
①山楂片、果醋、酸奶——没用！ ; c5 U) D4 t5 t( [3 Z/ I# K
这些食物中并没有消化所需要的酶，无法提升食物排空的速度，甚至还会给胃肠道增加额外的消化负担，得不偿失。 " h3 s4 x4 d$ X/ @0 |
②健胃消食片、吗丁啉——不推荐！ 1 L- O, P; O) @
消食片中含有山楂和蔗糖，味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受，可再怎么说，消食片也是药，不可私自给孩子服用。
6 t) q- i; @$ R4 W其药品说明书上也有提示，儿童要在医生的指导下才能服用。
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至于吗丁啉，它确实可以提高胃的排空速度，缓解肚子胀。
j9 J$ C8 l) V5 ~- D但是这种药属于处方药，不良反应、禁忌和注意事项较多，尤其在婴儿、儿童中容易出现服用过量的情况。
% K0 F8 R- {3 k3 ^( G7 k( [3 g' y药物过量会导致孩子神经系统异常，出现过度兴奋、惊厥、嗜睡等情况。所以千万不能私下给孩子服用。 0 o; N3 }; v+ t" P: B$ C
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E+ _& T0 J' Y' l! d5 N7 ]5 Y, G保护肠胃健康，收下这3点建议！
M& w6 r" a, ?7 P1、饮食要清淡
) n3 \8 K* v' i, x+ I! F' N节后进食以软、温、素、鲜为原则，让肠胃得到休息、调整。饭后添加适当的水果，促进肠胃 “过渡”回正常状态。
' O9 K; j$ a) C( \6 G* {2、饮食要规律 : n' j% P8 f+ {0 ~( I" L
家长需要循序渐进，引导孩子扭转过来，定时、定量给孩子进食，不吃或少吃零食。
& B H( I* q% J- t3、适当运动
2 b, c( f6 ]# w2 Q5 T3 k家长要多带孩子到户外活动，运动能够加快胃肠蠕动，消化液分泌增多，有助于食物消化和吸收，胃动力足了，脾胃也就慢慢强劲起来了。 % G% o. v2 F( t- m7 W/ i
0 m0 @% c* n& V/ \, F% Y8 @$ I另外，还有些家长比较喜欢给孩子做推拿来进行日常保健，比如摩腹、捏脊、揉足三里等。 6 q# P r7 a; t0 a
无论何种方法，只要对孩子健康有帮助，都是有价值的，但是如果发现孩子症状总不好，或者精神状态越来越来越不好，一定要及时就医，以免贻误病情。
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发表于 2023-4-19 15:24:37
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