三伏天，宝宝爱上火，聪明妈妈这么做！

时光

入伏后，天气越来越热，且白天时间长，宝宝的入睡时间变晚、作息变得不规律，这个时候，很多宝爸宝妈都发现：宝宝竟然上！火！了！

$ P8 {. R1 X" N) U

要知道，长时间上火的话，不仅会给宝宝身体带来不适，还会导致宝宝变得烦躁、没有耐心，也会影响到宝宝的健康发育！

所以，宝爸宝妈们在生活中千万不要忽视宝宝上火的问题，要正确进行护理~

# Q( k4 {- S& V* k: S4 E$ l0 R, h

宝宝上火，要做些什么呢？又有哪些信号能让我们及时发现宝宝上火了呢？

夏天宝宝上火，原因可能是这些

' Y) [1 G, A4 Y3 |& Z; K* _

上火是由于我们的身体受到多种因素影响，引起身体器官出现功能性热症的表现，比如眼睛变得红肿、眼屎多、口角糜烂等症状都叫做上火。

宝宝上火通常是由于饮食、环境等因素导致，尤其夏季天气炎热，宝宝很容易出现上火的症状。

2 F, a! c- j( O% A. K6 k4 q

, m3 n! B. J3 X5 ]( J

宝宝身体发出这些信号，一定要注意

很多时候，宝宝的身体健康会通过日常活动表现出来，爸爸妈妈一定要留心观察。

. c9 S# b0 g4 ]0 s3 v# \1 W$ B

尤其在夏天，宝宝身体要是发出了这些信号，爸爸妈妈一定要注意看宝宝是不是上火啦~

7 E5 M# C+ T' }# Q' c' ~

宝宝防上火“宝”典

发现宝宝上火后，不要着急，可以这样做，改善宝宝上火症状~

01

0-6个月还需要母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食清淡和营养丰富；

6个月以上的宝宝，可以多摄入含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，相对多喝一点白开水~

* T7 ~8 R# Z2 |6 \1 o. l4 n

02

培养宝宝养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次~

03

夏季要调整好室内温度，保持在22-24度为宜，相对湿度在50-60%为宜；

( t1 z! w. \* V: }

同时还要根据环境温度情况及时给宝宝增减衣物，过度保暖可能会导致上火症状加重哦~

7 \, M& Q! [! F2 F

04

如果以上措施效果不明显时，建议爸爸妈妈咨询医生给予药物治疗

& n/ B* H1 X1 e- c! }9 _( E

切记要严格按医嘱剂量服用，掌握药物的不良反应和慎用情况等，确保宝宝的用药安全。

预防宝宝上火，爸爸妈妈要做到这几点

2 b) n( }, N6 [/ L( Y

控制饮食：宝宝饮食要清淡，尤其在夏天，少吃温热性水果、坚果和油腻性的食物，如桂圆、荔枝、油炸食物等；

规律作息：培养规律作息习惯，保证宝宝充足的睡眠时间，大人要先做好榜样，早点睡觉，不熬夜哦~

适当多喝水：对于爱上火的宝宝，可以适当喝一些清热的菊花茶、绿豆汤等饮品

9 a7 j2 V2 N6 y9 E

增强体质：虽然天气炎热，也要坚持在早上或者晚上气候凉爽的时候，多带宝宝进行户外活动，增强宝宝的体质。

8 n- z$ {$ r5 [! a2 I$ a0 O7 t

夏季温度高，小宝贝“上火”是很常见的，遇到这种情况宝爸宝妈们不要着急，根据情况给宝宝改善饮食和环境或者及时询问医生意见，帮助宝宝们安稳度夏~

+ |, \1 A9 i7 B+ i. S

*注：本文部分图文来自网络，如有侵权请联系删除。

* }* l0 v) h: k* t9 e