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入伏后，天气越来越热，且白天时间长，宝宝的入睡时间变晚、作息变得不规律，这个时候，很多宝爸宝妈都发现：宝宝竟然上！火！了！ / y* H9 k' P8 f# _- }
- W% x1 `* g" R q: {; p' z要知道，长时间上火的话，不仅会给宝宝身体带来不适，还会导致宝宝变得烦躁、没有耐心，也会影响到宝宝的健康发育！ ( i& |2 C( Q, k* f
所以，宝爸宝妈们在生活中千万不要忽视宝宝上火的问题，要正确进行护理~ / Z/ }; ~; X8 _
宝宝上火，要做些什么呢？又有哪些信号能让我们及时发现宝宝上火了呢？ B3 f/ a, H1 L2 g/ v( R
夏天宝宝上火，原因可能是这些
7 d% v+ a, O: H0 E7 u2 }上火是由于我们的身体受到多种因素影响，引起身体器官出现功能性热症的表现，比如眼睛变得红肿、眼屎多、口角糜烂等症状都叫做上火。
3 \8 [: Q3 d. h9 S宝宝上火通常是由于饮食、环境等因素导致，尤其夏季天气炎热，宝宝很容易出现上火的症状。
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7 y1 A7 M% J4 O8 ]) u( y宝宝身体发出这些信号，一定要注意 9 s& A3 j2 A: L
很多时候，宝宝的身体健康会通过日常活动表现出来，爸爸妈妈一定要留心观察。
) Y7 u% P7 e# n* v5 g* B t尤其在夏天，宝宝身体要是发出了这些信号，爸爸妈妈一定要注意看宝宝是不是上火啦~ / e. n! l3 w; h& Y$ v! M
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宝宝防上火“宝”典 1 b! ^5 h$ D& X
发现宝宝上火后，不要着急，可以这样做，改善宝宝上火症状~
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7 p; x+ g, f1 J0-6个月还需要母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食清淡和营养丰富； - w; o P. }3 h
6个月以上的宝宝，可以多摄入含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，相对多喝一点白开水~
, X( a1 D4 E8 j8 g2 H: f02 培养宝宝养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次~ - Z) ~; X Q/ l* v- y/ X3 l) }
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3 |" S+ z9 \% v3 T9 F% Q0 V夏季要调整好室内温度，保持在22-24度为宜，相对湿度在50-60%为宜； ; \1 ~& Y4 \6 K( B3 U% f. { n! W1 e
同时还要根据环境温度情况及时给宝宝增减衣物，过度保暖可能会导致上火症状加重哦~ ! [# i; k n4 l. K5 q, S" _
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如果以上措施效果不明显时，建议爸爸妈妈咨询医生给予药物治疗
% O- Y& w7 j' A, L1 V2 `切记要严格按医嘱剂量服用，掌握药物的不良反应和慎用情况等，确保宝宝的用药安全。
" b6 u; L- p- g$ j2 q! d预防宝宝上火，爸爸妈妈要做到这几点
$ y6 k, f& u8 d! h控制饮食：宝宝饮食要清淡，尤其在夏天，少吃温热性水果、坚果和油腻性的食物，如桂圆、荔枝、油炸食物等； 4 o! P4 A3 Y( ?! G) }" Z) S
规律作息：培养规律作息习惯，保证宝宝充足的睡眠时间，大人要先做好榜样，早点睡觉，不熬夜哦~
- \+ o3 Y7 e N/ \适当多喝水：对于爱上火的宝宝，可以适当喝一些清热的菊花茶、绿豆汤等饮品 9 o1 u9 j( F) r
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增强体质：虽然天气炎热，也要坚持在早上或者晚上气候凉爽的时候，多带宝宝进行户外活动，增强宝宝的体质。
2 K* ~0 R0 X- U5 v) o夏季温度高，小宝贝“上火”是很常见的，遇到这种情况宝爸宝妈们不要着急，根据情况给宝宝改善饮食和环境或者及时询问医生意见，帮助宝宝们安稳度夏~ / O- O3 ?/ S5 ~' p3 D% d: D# l
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发表于 2023-7-20 16:47:03
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