三伏天，宝宝爱上火，聪明妈妈这么做！

时光

入伏后，天气越来越热，且白天时间长，宝宝的入睡时间变晚、作息变得不规律，这个时候，很多宝爸宝妈都发现：宝宝竟然上！火！了！

" s$ O8 a0 u2 c' D7 N" a' i

6 R, W. F+ z& F% [0 E2 ^2 I+ N

要知道，长时间上火的话，不仅会给宝宝身体带来不适，还会导致宝宝变得烦躁、没有耐心，也会影响到宝宝的健康发育！

所以，宝爸宝妈们在生活中千万不要忽视宝宝上火的问题，要正确进行护理~

宝宝上火，要做些什么呢？又有哪些信号能让我们及时发现宝宝上火了呢？

9 C9 e# e9 Q$ T" C: _  _

夏天宝宝上火，原因可能是这些

) c* X7 R0 f% b4 o! m  l

上火是由于我们的身体受到多种因素影响，引起身体器官出现功能性热症的表现，比如眼睛变得红肿、眼屎多、口角糜烂等症状都叫做上火。

0 x/ o! i/ l, m: j

宝宝上火通常是由于饮食、环境等因素导致，尤其夏季天气炎热，宝宝很容易出现上火的症状。

. A, r8 O) y% j8 A3 }, p

宝宝身体发出这些信号，一定要注意

很多时候，宝宝的身体健康会通过日常活动表现出来，爸爸妈妈一定要留心观察。

尤其在夏天，宝宝身体要是发出了这些信号，爸爸妈妈一定要注意看宝宝是不是上火啦~

6 q8 [* h# M$ r1 P1 V+ l

8 d  T3 y4 K% E, m

宝宝防上火“宝”典

' a# Q/ W, @- @$ |! Z0 E

发现宝宝上火后，不要着急，可以这样做，改善宝宝上火症状~

8 h* a. r+ u6 K3 h+ W$ z5 M, a

01

; r+ x& c) `4 e. [# |

0-6个月还需要母乳喂养的宝宝，妈妈要注意饮食清淡和营养丰富；

4 n: T: K1 I  d) p3 R3 g

6个月以上的宝宝，可以多摄入含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，相对多喝一点白开水~

% _# D' T( F# K9 h5 b: W# x: {) m

02

培养宝宝养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次~

) Z4 z* H: e' p* U9 G

03

" a0 }9 U- `8 N4 l: F5 H5 C

夏季要调整好室内温度，保持在22-24度为宜，相对湿度在50-60%为宜；

' g$ D$ M. M0 i8 x* I. q9 S; K

同时还要根据环境温度情况及时给宝宝增减衣物，过度保暖可能会导致上火症状加重哦~

9 Z6 a2 c5 Z" ]- r, b( B7 L* e0 q

04

( G1 J% v' A- w

如果以上措施效果不明显时，建议爸爸妈妈咨询医生给予药物治疗

切记要严格按医嘱剂量服用，掌握药物的不良反应和慎用情况等，确保宝宝的用药安全。

预防宝宝上火，爸爸妈妈要做到这几点

7 `: j8 |& k& J7 C4 ~3 }9 h  z; U

控制饮食：宝宝饮食要清淡，尤其在夏天，少吃温热性水果、坚果和油腻性的食物，如桂圆、荔枝、油炸食物等；

7 r- g' b+ {, ^# t4 B: K

规律作息：培养规律作息习惯，保证宝宝充足的睡眠时间，大人要先做好榜样，早点睡觉，不熬夜哦~

适当多喝水：对于爱上火的宝宝，可以适当喝一些清热的菊花茶、绿豆汤等饮品

- d0 {1 R$ c5 b) |" G. W

- b9 F- Y7 U+ I

增强体质：虽然天气炎热，也要坚持在早上或者晚上气候凉爽的时候，多带宝宝进行户外活动，增强宝宝的体质。

# }7 t( J4 ^4 s# Q" d

夏季温度高，小宝贝“上火”是很常见的，遇到这种情况宝爸宝妈们不要着急，根据情况给宝宝改善饮食和环境或者及时询问医生意见，帮助宝宝们安稳度夏~

$ P6 F( \2 F: ?% U# R

*注：本文部分图文来自网络，如有侵权请联系删除。

# X- M( e  w4 E4 d; }/ Q  Q/ F# R