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中医用一句话总结儿童的疾病，“百病积为先。”也就是儿童在出现积食的时候并没有消积导滞，从而使孩子吃饭的食欲降低，也影响了脾胃甚至五脏六腑的功能，引发疾病，对孩子体质有很大损害。
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( U/ i4 U- K" K6 P3 X4 D3 o& K) x2 d“小儿积食”到底是什么？ ) Z1 Q c' r( s, i4 ~
现代医学其实没有“积食”一说。“积食”与“上火”一样是一个中医的概念，主要是指儿童由于饮食过量导致脾胃受损所产生的一系列症状。
6 \) |3 ]( `$ s4 ^, z; T! \! X积食可能表现为腹胀、腹痛、胃口差、大便干结甚至睡眠障碍等等，放在现代医学范畴，也许属于“功能性消化不良”。 ! p# G" O8 V* h/ l
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毕竟发育期的孩子年龄尚小，自我控制的能力还不是很强，见到喜欢吃的东西就会停不住口；还有很多老人总怕孩子饿着，一不小心就会过度喂食。
0 @# o. M2 W+ P1 C$ R5 H& @儿童的脾胃功能发育还不完善，吃东西时有不懂的克制，导致一些高脂肪、高蛋白的食物摄入过度就会造成积食症状。 6 F7 \) K5 p3 g* }1 n' ^
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1 E& e: Z% q+ W宝宝积食的具体有哪些表现呢？
' U3 I7 w7 f% X; g( M; u: f, x3 | 1.咳嗽 0 M" j/ W" ` }; r7 q: ?! T
积食引起咳嗽常见于儿童，成人较为少见。这种现象为：长期食积，脾虚胃弱，时间久了就会生痰湿，导致反复咳嗽难以痊愈。所以，如果发现孩子咳嗽并排除了感冒的原因，可以帮助脾胃提升运化功能，来促进咳嗽症状的好转。 W! d& @3 u! u1 v5 o# Q, `. O/ K
2.发烧 4 G! ?4 ], W1 t8 q) C# x2 u
积食症状轻微的儿童，是不会引起发热的。发热的原因主要是由于长期积食，导致食欲不振，营养不良，免疫功能低下进而引起各种感染，从而导致发热。 - N$ _: p8 y$ T, G/ |
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3.呕吐
. J3 R% Y' D/ E9 q* N, T$ C宝宝发生积食后，会有食欲不振、腹胀、恶心呕吐等症状，呕吐物常有酸臭味；食物在肚子里未经过充分的消化，会发出类似臭鸡蛋的下水沟的臭味道。
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7 N# n! T5 X) n0 S; }+ F) R7 I4.便秘 $ T% A1 ?. H/ I, b) Z: q3 T
脾胃好的孩子，排便一般都比较正常、有规律，但是孩子的肠胃功能不好，那么就会引起便秘。如果孩子在上厕所的时候发现小脸涨红，而且排出来的便便像“羊屎蛋”，那么就是宝宝肠胃出现问题了。
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5.厌食 : ^" H' X1 V# N. {% N+ h( \
在临床上，积食最常见的症状就是孩子厌食。在进行日常饮食时，孩子如果出现积食的情况，常表现为食欲不振、没有胃口。 ) ]. _9 t; e3 Z3 Y" B! k
/ i4 d4 e, O5 e在吃饭的时候孩子总是把饭含在嘴巴里不吞咽下去，吃完一顿饭要花好长时间，而有的孩子一点东西都不想吃，甚至还会出现没有精神的表现；这往往是积食的症状。
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+ A( @ z! u3 r b. s如何预防孩子积食？ / _+ L7 p/ H& Q' _( [
1.注意搭配
6 ?8 |1 O6 o) J: x6 a3 F“若要小儿安、三分饥和寒”，“少吃一口、消停一宿”，都是非常有道理的。不能只让宝宝多吃，而应保持食物的多样性，做好营养搭配。
$ x; f7 g5 @& @2.补充健脾物质
2 J- Y' ?9 R3 f0 t2 \孩子的肠胃调节能力差，一旦超过承受范围，就会引起消化不良，因此，在食物的选择上，积食期间尽量给宝宝吃一些易消化的食物，可以给孩子吃配比好的营养素，营养成分高、更温和健脾。
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3.适当增加运动量 5 C; y2 h: C: i) Q" y, j0 M
小宝宝多趴、多爬，大宝宝适当进行户外运动，可以促进肠胃蠕动，预防积食。
l, A( B3 [) c& ^+ I4.作息规律很重要 # q) O6 H% J% S# L; I; M: V* d
固定的作息时间不仅是良好习惯，也是宝宝健康成长的保障。俗话说：胃不和，则卧不宁。尤其是小宝宝，要把“吃-睡”分开，睡前避免吃得过饱。
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发表于 2023-8-7 16:49:33
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