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夏天到了，户外跑步的人是越来越多了，有的男性光着膀子跑，有的女性穿的也很清凉。 只是这个天气跑步时，由于穿的少难免会出现一个隐私安全的隐患，那就是“走光”。 尤其是女性跑者，在拉伸和放松的时候，一不小心就暴露了。 虽然我说的有点过于尴尬，但是事实真的就是如此
前几天我在公园跑步时，就有一个爱跑步的妹妹遇到我和我讲述了这种尴尬的时刻。 当天的天气比较热，她穿了一个跑步裙子和一件白色的背心，跑了10公里之后已经是满头大汗，身上的衣服也被浸湿了。 刚好那天里面的内衬还是一件黑色的内衣，最后在拉伸的时候，总是吸引了很多异性投来的眼光。 一度让她感受到了尴尬的境界，就像一种被人偷着看的感觉。 后来，她自己也发觉这样的穿着确实在人多的地方有点不大合宜，毕竟跑步的短裙也非常短，虽然里面带有内衬，但是拉伸来回的动作，难免显得有些“暴露”
听完我有点很想笑的感觉，因为这种穿着在跑步圈子来说，并没有什么不妥，只是一个很正常的搭配。 但是如果作为一名女性跑者，只要你稍微身材好点，这种包裹性很强的衣服，穿着跑步，在那些不跑步的人眼里，难免会有些不一样的眼光也能理解。 只是也希望我们一些女跑者在天热的时候，户外跑能够引起点穿着的注意，防止真正意义上的走光。 其实，像这位妹妹的穿着还算还好了，毕竟她是真跑者。
。纵观整个跑圈，我以前经常看到很多女性跑者穿的很漂亮，身材也还不错，就是跑步的装备确实格外的显眼，甚至脸上还带着妆。 然后跑不了几公里之后，不是这样拍就是那样拍。 稍微不注意，一个动作，感觉就很容易暴露隐私。 说这个的目的就是为了能够引起一些女性跑者在穿着上面的注意，尤其是夜跑的时候。 因为社会上因为女子跑步最后遇到危险的事件已经屡见不鲜了。
现在很多的女性跑步装备设计的也是越来越轻量化、越来越透气，有些3分的短裤都是自带内衬的，这种裤子女性跑者穿起来拉伸做大幅度动作的时候一不小心就会走光。 说实话我之前就穿这种3分的短裤，里面不穿内裤做热身拉伸时，很容易就会暴露隐私部位。 另外，还有一种比较危险的就是马拉松赛上，你的走光都是浑然不知的，像赛后的拉伸，当你累的只想躺在地上或者坐在地上时，那个时候都忘记自己是女孩了，一屁股直接开叉就做下去了，这种的必然是会走光的！
跑步是一项美好的运动，夏天到了，只是希望广大的跑友们，能够保护好自己的隐私，在选择跑步装备上一定要选择好，过短过于暴露的衣服还是注意点好，尤其是喜欢夜跑的女性。 当然，作为一名跑者，如果你发现身边有走光的现象时，也尽量的避开眼光，更不要背后议论。 总之，小心走光为好！。 + q3 J2 B/ b! j
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