4 X* ]' \- l8 `) M: y! @ Z4 n# Z 柳岩拥有着傲人的双峰，这好像早已成为了大家的谈资，不过仔细看看，要不是这完美的S型曲线，双峰再挺立也还是不够完美吧！ ! {" {% e, [5 e" T) s
前两天柳岩在自己的微博上PO了素颜健身照，看来她虽以悦人，更重视的还是悦己啊！
3 s( `0 |( M4 b8 G8 Y 练习呼啦圈是一项很好的收腰运动，可以让你更有协调性也能让腰部更紧实。 * q% P$ C# l) V
跳绳看似一项简单的运动，却是一项非常好的减肥瘦身锻炼，减肥重在减脂，跳绳就能的帮助你。
5 M' C7 Y4 g% A: y+ }6 K6 f 瑜伽也是柳岩热爱的健身项目之一，瑜伽不仅能够锻炼身体瘦身还能缓解心情纾解压力，练就好气色。
, g- s+ z2 S" U+ B 做瑜伽可以全面放松伸展自己的身体，对塑性很有帮助。
* }% n6 D& O0 h, q l 很多女星都喜欢在海边做瑜伽，想要拥有好的身材，好心情也是非常重要的，在海边还能呼吸到更新鲜的空气。
2 m8 T. V7 f- M 张雨绮也是双C女星之一，不过她可没有放任自己的身材，坚持健身让她不仅傲人更傲己。 3 L! j/ ~4 W4 l% O
经常在微博中发出自己健身的照片，这样的好身材你是不是早就羡慕不已？ y7 K, d1 e" s0 r' s
张雨绮经常跑步，这样的有氧运动是很有益身体的，同时也能为你减脂带来很大的帮助。 % g$ w: i. s, } K
最近张雨绮还爱上了搏击，女生练习搏击可以让双臂、双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有很大帮助。 ( l5 u5 s4 k& V! k
张雨绮也和柳岩一样练瑜伽，偶尔做一些低强度的健身也是很好的。
+ B8 t9 P' d" s# ^1 n: m6 J, Z 邓紫棋的事业线也是相当迷人，你以为她是”小胖子“，其实她可是有马甲线的！ * k: g" S( l$ D: b
看看这紧紧的小腹，这样的身材才是真正的S型好身材！ . j. P- Y( w0 X0 p
像邓紫棋这样的唱跳型歌手，跳舞是少不了的，动感的舞蹈也是她们瘦身减肥的好方法。 9 i/ {8 {; R$ i" c- Z
偶尔去健身房流流汗，对邓紫棋来说是一种放松，这样才能更好地完成之后的工作。
( F' L7 P& ]4 c0 _ 邓紫棋瘦了，这绝对不是梦话。而且还瘦身不瘦胸，练习哑铃可以做到这一点。这样你才能拥有完美的S型。
8 k! U0 U6 j; f5 L8 }, e | 
|小黑屋| 传播网-传播网门户网站 ( 蜀ICP备19023435号 ) 
发表于 2016-9-8 15:00:02
新浪微博
QQ空间